O cyklistice a běhu v Cottbus
Cottbus Training Notes
Běh: Místní běžci běhají podél břehů Spree, když chtějí snadný rytmus a čistý Z2. Centrum města nabízí rychlý přístup k Puschkinpark a zelené lákání směrem k Branitzer Parku. Cottbuser Ostsee je ideální pro delší tréninkové kilometry, a Cottbuser Ostsee Halbmarathon – Ostsee Run je tu klíčovou událostí. Haasowský les poskytuje měkčí povrch, když intervaly potřebují přestávku od asfaltu. RunTogether.Cottbus přináší společenskou stránku, protože běhat společně je jednoduše víc zábavy. Firmenlauf Cottbus, Branitzer Pyramidenlauf, Haasower Waldlauf, Ostseecross-Lauf Teichland a 24h Mad Chicken Run udržují kalendář v pohybu.
Cyklistika: Místní jezdí na kole po stezce podél Spree, když chtějí stabilní kilometry mimo město. Trasa z Cottbusu do Burgu měří asi 44 km a je skvělá pro vytrvalostní trénink. Spreewaldská trasa začíná a končí v Cottbusu, s denními etapami od 30 do 50 km po cyklostezkách s některými úseky přes pole. Radsportclub Cottbus e.V. je již přes 50 let synonymem pro úspěšné cyklistické výsledky. RSC Cottbus je největší cyklistický klub v Braniborsku s vážnými zkušenostmi na dráze. Zde jsou kopce vzácné, tak místní trénují rychlost, kadenci, kritériové závody a dlouhé ploché gran fondo.
Sezóna: Konec jara je nejlepší období, protože běžci i cyklisté mají spolehlivý objem bez letního horka. Léto je zde velmi teplé, tak místní začínají brzy podél Spree, jezdí Z2 směrem k Peitzer jezerům a ostřejší intervaly si nechávají na chladnější hodiny. Zima je často mírná, protože atlantský vzduch nemá přirozené překážky na cestě. Sníh se zde objevuje 36 dní ročně, ale Cottbus se rychle roztává, tak běhání pokračuje a cyklisté se soustředí na opatrné silniční kilometry, cyklokrosový styl nebo trénink na dráze.
