O cyklistike a behu v Chotebuz
Poznámky k tréningu v Cottbuse
Beh: Keď chceš ľahký rytmus a čistú Z2, domáci behajú popri Spree. Z centra sa rýchlo dostaneš do Puschkinparku a odtiaľ je to už len kúsok zelenou cestou smerom na Branitzer Park. Na dlhšie base miles je super Cottbuser Ostsee a Cottbuser Ostsee Halbmarathon – Ostsee Run je tam taká hlavná udalosť. Ak si chceš oddýchnuť od asfaltu pri intervaloch, Haasow Forest má super mäkký podklad. RunTogether.Cottbus je super na to, aby si si zabehal s partiou, lebo gemeinsam laufen macht mehr Spaß. Firmenlauf Cottbus, Branitzer Pyramidenlauf, Haasower Waldlauf, Ostseecross-Lauf Teichland a 24h Mad Chicken Run ti pekne zaplnia kalendár.
Cyklistika: Na pokojné kilometre mimo mesta sa domáci vozia po cyklotrase popri Spree. Trasa z Cottbusu do Burgu má asi 44 km a je super na vytrvalosť. Spreewald tour začína aj končí v Cottbuse a denné etapy majú 30 až 50 km po cyklotrasách s nejakými úsekmi cez polia. Radsportclub Cottbus e.V. je už vyše 50 rokov synonymom úspešnej cyklistiky. RSC Cottbus je najväčší cyklistický klub v Brandenbursku a majú za sebou riadne dráharské nohy. Kopcov tu moc nenájdeš, takže domáci naháňajú skôr rýchlosť, kadenciu, crit legs a kondičku na dlhé rovné gran fondo.
Sezóna: Neskorá jar je najlepšie obdobie, lebo si môžeš nabehať a najazdiť spoľahlivý objem bez toho, aby ťa každú chvíľu trápilo letné teplo. Leto je na túto severnú oblasť dosť teplé, takže domáci začínajú skoro ráno popri Spree, dávajú Z2 smerom k Peitzer pond landscape a ostrejšie intervaly si nechávajú na chladnejšie hodiny. Zima je často mierna, lebo atlantický vzduch nemá po ceste žiadne veľké prekážky. Sneh síce napadne priemerne 36 dní v roku, ale Cottbus sa väčšinou rýchlo roztopí, takže behať sa dá stále a bicyklovanie sa presúva na opatrné kilometre po ceste, cyclocross-style grit alebo na velodróm.
