Sobre ciclismo y running en AndrosApuntes de entreno en Andros
Running: Andros Chora es el mejor punto de partida para sumar kilómetros tranquilos y días de trail. La gente de aquí usa la red de Andros Routes cuando busca terreno rocoso, subidas cortas y ese ritmo costero tan chulo. Hay una carrera circular de 5km que empieza y acaba en Chora. La red de Andros Routes también viene de perlas si tienes que ir corriendo a tu alojamiento en vez de hacer una ruta circular. En la isla no hay ningún club de running con nombre oficial que yo sepa, así que la gente lo lleva de forma informal. La Andros Trail Race tiene distancias de 1km, 5km, 10km y 24km. La Andros Challenge & Festival, la Andros Trail Challenge y la Drink & Run son los eventos clave del calendario.
Ciclismo: Andros Chora funciona como base, para la parada del café y donde los ciclistas hablamos de rutas antes de salir a rodar. El GrCycling Club ha puesto a Andros en el mapa con su Tour in Andros island *2 days. Aquí la gente hace Z2 en los bucles largos y guarda las piernas para las subidas duras. La Andros Half ++ son 74 km con 1200 m de desnivel positivo. La Andros Full Ride son 102 km con 2100 m de desnivel. La Andros Steep Challenge mete 950 m en solo 32 km, así que esa pica desde el principio. Kouvara llega hasta los 990 m, y las subidas están en esa espina dorsal rocosa de la isla.
Temporada: Septiembre es el mes ideal si buscas calorcito sin el agobio del verano. El verano en Andros es muy de costa, luminoso y con viento; la isla tiene un nivel constante de viento que va genial para deportes acuáticos como el windsurf. Aun así, la gente de aquí sale a correr y a rodar temprano cuando los intervalos o las base miles requieren un esfuerzo limpio. Los senderos de Andros Routes siguen siendo útiles para trail running rocoso, para piernas de senderista y para practicar el manejo tipo cyclocross. Aquí el invierno no tiene un patrón específico claro, así que lo inteligente es sencillo. Corredores y ciclistas mantienen las rutas flexibles, están atentos al viento y eligen los bucles de Chora cuando las condiciones se complican.
