Sobre ciclismo e corrida em Andros
Notas de Treino de Andros
Corrida: Andros Chora dá aos corredores a largada mais limpa para rodagem constante e dias de trilha. Os locais usam a rede Andros Routes quando querem piso pedregoso, subidas curtas e ritmo costeiro. A corrida circular de 5km começa e termina em Chora. A rede Andros Routes também funciona quando o treino precisa chegar até a hospedagem em vez de voltar em loop. A ilha não tem nenhum clube de corrida nomeado no briefing, então a galera mantém tudo informal. Andros Trail Race cobre 1km, 5km, 10km e 24km. Andros Challenge & Festival, Andros Trail Challenge e Drink & Run dão ao calendário aquela cara de eventos-âncora.
Ciclismo: Andros Chora funciona como base, parada para café e ponto onde os ciclistas conversam sobre rotas antes de sair pedalando. GrCycling Club colocou Andros no mapa com seu Tour in Andros island *2 days. Os locais pedalam em Z2 nos loops mais longos e guardam as pernas para as partes íngremes. Andros Half ++ tem 74 km e acumula 1200 m. Andros Full Ride tem 102 km e acumula 2100 m. Andros Steep Challenge coloca 950 m em 32 km, então essa pega cedo. Kouvara chega a 990 m, e as subidas ficam nessa espinha rochosa da ilha.
Temporada: Setembro é o melhor mês quando corredores e ciclistas querem ar quente sem o peso total do verão. O verão mantém Andros costeira, clara e ventosa, e a ilha tem um nível consistente de vento que favorece esportes aquáticos como windsurf. Os locais ainda correm cedo e pedalam cedo quando intervalados ou rodagens de base precisam de esforço limpo. As trilhas de Andros Routes seguem úteis para corrida em terreno pedregoso, pernas de hiking e treino de condução no estilo ciclocross. O inverno não tem um padrão específico no briefing aqui, então a escolha inteligente é simples. Corredores e ciclistas mantêm rotas flexíveis, observam o vento e escolhem loops em Chora quando as condições apertam.
