Sobre ciclismo y running en PatrasApuntes de entreno en Patras
Running: Aquí en Patras, la gente corre desde el mar hacia las colinas, así que un Z2 suave se te puede convertir en una buena subida rapidísimo. El centro de la ciudad está genial para empezar desde Georgiou I Square, Ethnikis Antistaseos, Kapodistria Square, y Trion Symmachon Square. Kato Poli te da kilómetros de base más llanos junto al Gulf of Patras, mientras que Ano Poli te lleva directo hacia Mount Panachaikon. El Patras Health Runners Club lleva desde 1981 y tiene más de 600 socios. El ESN UOPA Running Club se junta en Marina Patras sin presiones, sin competir, solo buen rollo. La vuelta a Kalogria Beach y de regreso son 57 miles y subes 1020 feet desde la plaza principal de Patra.
Ciclismo: El Cycling Team of Patras le da a la ciudad un pedigrí de carretera brutal, y el Ποδηλατικός Όμιλος Πατρών tiene sus raíces desde el 8/4/1971. El club ayudó a moldear el ciclismo griego, metió ciclistas en equipos nacionales y organizó por primera vez la Thisias en 1978. Aquí la gente hace salidas costeras para pillar base miles, y luego tiran la bici hacia Mount Panachaikon cuando las piernas piden subida. La Eurovelo 8 pasa por la región, así que si quieres días de ruta más largos puedes conectar Patras con la línea mediterránea más amplia. La ruta Zarouchla - ski center - Kalavryta - Zachlorou - Plataniotissa - Aigio - Patra son 82 miles y subes 6801 feet, así que eso ya es terreno de gran fondo.
Temporada: La primavera y el otoño son las mejores épocas, sin duda, tanto para correr como para montar en bici en Patras. La gente usa esos meses para hacer Z2 más largos, intervalos más cañeros y rutas que suben de Kato Poli hacia Ano Poli sin acabar reventado. El verano trae días calurosos y secos, y la baja humedad ayuda si empiezas temprano y mantienes la sesión sencilla. El Gulf of Patras mantiene el ambiente costero, pero a mediodía no es el momento de ir a por un KOM. El invierno en la ciudad es suave y húmedo, con más humedad y nieve costera muy de vez en cuando. Mount Panachaikon cambia la cosa, porque la nieve ya es más común en las montañas de alrededor.
