O kolarstwie i bieganiu w PatrasZapiski treningowe z Patras
Bieganie: Miejscowi biegają w Patras od morza w górę, w stronę wzgórz, więc łatwe Z2 potrafi szybko zmienić się w porządne podbiegi. Centrum miasta jest super do biegania, startując z placu Georgiou I Square, ulicy Ethnikis Antistaseos, placu Kapodistria Square i Trion Symmachon Square. Kato Poli to płaskie kilometry na bazę, biegnąc wzdłuż Gulf of Patras, za to Ano Poli ciągnie cię w stronę Mount Panachaikon. Patras Health Runners Club działa od 1981 i ma ponad 600 członków. ESN UOPA Running Club spotyka się w Marina Patras – bez spiny, bez rywalizacji, po prostu fajna atmosfera. Pętla do Kalogria Beach i z powrotem to 57 miles i 1020 feet przewyższenia, licząc od głównego placu Patra.
Kolarstwo: Cycling Team of Patras to prawdziwa szosowa marka w mieście, a Ποδηλατικός Όμιλος Πατρών ma korzenie sięgające 8/4/1971. Klub pomógł ukształtować greckie kolarstwo, wysłał zawodników do reprezentacji i jako pierwszy zorganizował Thisias w 1978. Miejscowi kręcą przy wybrzeżu na bazę, a potem kierują rower w stronę Mount Panachaikon, jak nogi potrzebują podjazdów. Eurovelo 8 przechodzi przez region, więc dłuższe wycieczki mogą połączyć Patras z szerszą linią śródziemnomorską. Trasa Zarouchla - ski center - Kalavryta - Zachlorou - Plataniotissa - Aigio - Patra to 82 miles i 6801 feet przewyższenia, czyli już konkretne gran fondo.
Sezon: Wiosna i jesień to idealne pory na bieganie i jazdę w Patras. Miejscowi wykorzystują te miesiące na dłuższe Z2, mocniejsze interwały i trasy, które wspinają się z Kato Poli w stronę Ano Poli, bez uczucia, że zaraz padniesz. Lato przynosi gorące, suche dni, a niższa wilgotność pomaga, jeśli zaczniesz wcześnie i nie kombinujesz z treningiem. Gulf of Patras utrzymuje nadmorski klimat, ale w środku dnia to nie czas na gonienie KOM-ów. Zima w mieście jest łagodna i mokra, z wyższą wilgotnością i rzadkimi opadami śniegu na wybrzeżu. Mount Panachaikon zmienia obraz, bo śnieg staje się częstszy w okolicznych górach.
