Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Patras Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksivat Patraksesta merestä kohti kukkuloita, joten helppo Z2 voi nopeasti muuttua todelliseksi nousuksi. Keskustan juokseminen toimii hyvin Georgiou I -aukiolta, Ethnikis Antistaseos -kadulta, Kapodistria-aukiolta ja Trion Symmachon -aukiolta. Kato Poli tarjoaa tasaisempaa peruskilpailua Patraksenlahden rannalla, kun taas Ano Poli vetää sinut kohti Panachaikon-vuorta. Patras Health Runners Club on toiminut vuodesta 1981 lähtien ja sillä on yli 600 jäsentä. ESN UOPA Running Club kokoontuu Marina Patraksessa ilman paineita, ilman kilpailua, vain hyvillä tunnelmilla. Kalogria Beachin kierros ja takaisin on 57 mailia ja nousee 1020 jalkaa Patraksen keskustaukiolta.
Pyöräily: Patraksen Pyöräilyjoukkue antaa kaupungille todellista maantiekilpailuperinnettä, ja Ποδηλατικός Όμιλος Πατρών on juurtunut takaisin 8/4/1971. Se on muovaillut kreikkalaista pyöräilyä, saanut ajajia kansallisiin joukkueisiin ja järjesti ensimmäisen Thisias-kilpailun vuonna 1978. Paikalliset pyöräilevät rannikolla peruskilpailuja, mutta kun jalat tarvitsevat nousuja, he kohdistavat pyöränsä Panachaikon-vuorta kohti. Eurovelo 8 kulkee alueen läpi, joten pidemmät kierrospäivät voivat yhdistää Patraksen laajempaan Välimeren reittiin. Zarouchla - hiihtokeskus - Kalavryta - Zachlorou - Plataniotissa - Aigio - Patra -reitti on 82 mailia ja nousee 6801 jalkaa, joten se on gran fondo -alueella.
Kausi: Kevät ja syksy ovat parhaat valinnat sekä juoksemiselle että pyöräilylle Patraksessa. Paikalliset käyttävät niitä kuukausia pidemmille Z2-kilpailuille, terävämmille väliajoille ja reiteille, jotka nousevat Kato Polista kohti Ano Polia ilman, että tuntuu palaneelta. Kesä tuo kuumia, kuivia päiviä, ja alhainen kosteus auttaa, jos aloitat aikaisin ja pitää istunnon yksinkertaisena. Patraksenlahti pitää tunnelman rannikollisena, mutta keskipäivä ei ole aikaa ajaa KOM:ia. Talvi on lievä ja märkä kaupungissa, korkeammalla kosteudella ja harvinaisella rannikon lumella. Panachaikon-vuori muuttaa kuvan, koska lumi on yleisempää ympäröivillä vuorilla.
