Om cykling och löpning i Patras
Patras Training Notes
Löpning: Lokala löpare springer från Patras hav upp mot kullarna, så lätt Z2 kan snabbt bli äkta klättring. Stadens centrum fungerar bra från Georgiou I Square, Ethnikis Antistaseos, Kapodistria Square och Trion Symmachon Square. Kato Poli ger flackare basmiles längs Patrasviken, medan Ano Poli drar dig mot berget Panachaikon. Patras Health Runners Club har funnits sedan 1981 och har över 600 medlemmar. ESN UOPA Running Club träffas vid Marina Patras utan press, utan tävling – bara bra stämning. Loopen ut till Kalogria Beach och tillbaka är 57 miles och stiger 1020 fot från Patras huvudtorg.
Cykling: Cycling Team of Patras ger staden riktig vägpedigree, och Ποδηλατικός Όμιλος Πατρών har rötter tillbaka till 8/4/1971. Klubben formade grekisk cykling, satte cyklister i landslaget och arrangerade först Thisias 1978. Lokala cyklister gör kustspinnar för basmiles, sedan pekar de cykeln mot berget Panachaikon när benen behöver klättring. Eurovelo 8 går genom regionen, så längre turdagar kan koppla Patras till den bredare medelhavslinjen. Rutt Zarouchla - skidcentret - Kalavryta - Zachlorou - Plataniotissa - Aigio - Patra är 82 miles och stiger 6801 fot, så det är gran fondo-territorium.
Säsong: Vår och höst är de rena valen för både löpning och cykling i Patras. Lokala löpare använder dessa månader för längre Z2, skarpare intervaller och rutter som klättrar från Kato Poli mot Ano Poli utan att känna sig utbränd. Sommaren bringar hetta och torra dagar, och den lägre fuktigheten hjälper om du startar tidigt och håller sessionen enkel. Patrasviken håller stämningen kustnära, men mitt på dagen är inte tiden att jaga en KOM. Vintern förblir mild och blöt i staden, med högre fuktighet och sällsynt snö vid kusten. Berget Panachaikon ändrar bilden, för snö blir vanligare i de omgivande bergen.
