Carreras de 5K cerca de Palma

Notas de entreno en Palma

Palma acoge 16 carreras de 5K en 2026 dentro de 80 km del centro de la ciudad: próximas fechas, series recurrentes y otras carreras cercanas, todo en un solo lugar.

Aquí la gente usa el Passeig Marítim para rodajes fáciles en Z2, activaciones al amanecer, y series cuando el viento da tregua. La Bahía de Palma te regala 20 kilómetros para correr junto al mar, y la ruta desde el Club Nàutic Cala Gamba hasta el Club Nàutic S’Arenal pasa por Es Carnatge, Can Pastilla, y el Palma Aquarium. El Cityscape Sprint te mete 3 kilómetros por la Plaza Juan Carlos I y el Paseo Mallorca. La ruta Harbour to Hilltop sube 6 kilómetros hasta el Castillo de Bellver. El Mio Run / Walk Club queda los sábados a las 09:30 en Mio Clubs. Road Runners Mallorca se reúne los miércoles a las 19:00 en Decathlon, Plaça de l’Olivar. El Hollyday Run Club se junta los domingos a las 9 AM y los martes a las 7:30 AM. El TUI PALMA MARATHON MALLORCA, la Mitja Marató Ciutat de Palma & 10 km, y la Zafiro Marathon son las carreras principales.

Aquí la gente coge el carril bici del paseo marítimo desde Porto Pi hasta El Arenal para soltar piernas, hacer la ruta del café, y sumar base miles pasando por Portixol, El Molinar, Ciudad de Jardín, Playa de Palma, y Arenal. La South Coast Route empieza en Palma y te da unos 70 kilómetros de puro gravel sin perder la esencia de la isla. La Serra de Tramuntana está al norte y al oeste, así que las subidas de verdad están allí. Allí las subidas llegan a los 5 kilómetros con un 5% de media. Otras, un 6% de media, con picos de hasta el 18%. Algunas subidas se estiran 7 kilómetros con 818 metros de desnivel. Reverb Mallorca, HC Bikes, e Isadore Apparel organizan salidas sociales. La Friday Social Ride sale de Tan Line Store para hacer unos 60 kilómetros con más de 600 metros de desnivel. La Mallorca 312, la Jeroboam España, y la Vuelta a Mallorca son los días clave.

De marzo a principios de junio tenemos el mejor bloque de entrenamiento para corredores y ciclistas, y de septiembre a mediados de noviembre el segundo. El verano convierte Palma en una ciudad de mañanas tempranas, porque en agosto la media está en 31°C de máxima y 22°C de mínima. El mar suaviza un poco los extremos, y el tiempo de playa suele ir de finales de abril a principios de noviembre. Aquí la gente corre antes de desayunar o justo antes del atardecer, y el resto del día lo guarda para la piscina y la sombra. Los ciclistas siguen sumando base miles, pero las subidas se llevan mejor cuando el día está fresco. Enero todavía nos da en Palma una máxima media de 15°C y una mínima media de 7°C, así que el invierno tira más hacia Z2 más constantes, salidas más largas, y menos líos para los planes de maratón.