5K-lopp i närheten av Palma de Mallorca

Palma Training Notes

Palma de Mallorca arrangerar 10 5K-lopp under 2026 inom 80 km från stadens centrum — kommande datum, återkommande serier och andra lopp i närheten, allt på ett ställe.

Lokala löpare använder Passeig Marítim för lätt Z2, soluppgångsträning och intervaller när vinden är lugn. Buktens 20 kilometer vattenfront erbjuder perfekt löpning, och sträckan från Club Nàutic Cala Gamba till Club Nàutic S’Arenal går genom Es Carnatge, Can Pastilla och Palma Aquarium. Cityscape Sprint är en 3-kilometerslopp genom Plaza Juan Carlos I och Paseo Mallorca. Harbour to Hilltop-rutten klättrar 6 kilometer upp till Bellver Castle. Mio Run / Walk Club träffas lördagar klockan 09:30 på Mio Clubs. Road Runners Mallorca träffas onsdagar klockan 19:00 på Decathlon, Plaça de l’Olivar. Hollyday Run Club träffas söndagar klockan 9 och tisdagar klockan 7:30. TUI PALMA MARATHON MALLORCA, Mitja Marató Ciutat de Palma & 10 km, och Zafiro Marathon är de stora tävlingarna.

Cykelentusiaster tar seafrontvägen från Porto Pi till El Arenal för turer, kaffeturer och basmiles genom Portixol, El Molinar, Ciudad de Jardín, Playa de Palma och Arenal. South Coast Route börjar i Palma och ger dig cirka 70 kilometer grusvägar utan att lämna öns känsla. Serra de Tramuntana ligger i norr och väster, så det är där de riktiga klättringarna finns. Klättringarna där är 5 kilometer med 5% genomsnitt, 6% genomsnitt, med toppar upp till 18%. Vissa klättringar är 7 kilometer med 818 meters höjdskillnad. Reverb Mallorca, HC Bikes och Isadore Apparel arrangerar sociala turer. Fredagens Social Ride startar från Tan Line Store och är cirka 60 kilometer med 600+ meters höjdskillnad. Mallorca 312, Jeroboam España och Vuelta a Mallorca är de stora cykeltävlingarna.

Mars till tidig juni ger löpare och cyklister den bästa träningsperioden, och september till mitten av november ger en andra. Sommaren gör Palma till en stad för tidiga morgonpass, eftersom augusti i genomsnitt har 31°C på dagen och 22°C på natten. Havet mildrar klimatet, och badväder råder vanligtvis från slutet av april till början av november. Lokala löpare tränar före frukost eller precis innan solnedgången, och sparar dagen för simning och skugga. Cykelentusiaster håller sig med basmiles, men klättringar känns bättre på morgonen. Januari ger Palma i genomsnitt 15°C på dagen och 7°C på natten, så vintern är perfekt för stabil Z2, intervaller och långa helgpass.