Sobre ciclismo y running en UppsalaApuntes de entreno en Uppsala
Correr: Aquí en Uppsala, los que corremos un poco solemos unir los caminos del río Fyris, tanto al norte como al sur del centro. Si te apetece un rodaje fácil para hacer turismo, la ruta empieza en S:t Eriks Torg y te lleva por Fjärdingen y los barrios antiguos. Para los 'base miles', Stadsskogen tiene un terreno más blandito, y en Röbo tienes pistas de atletismo y un gimnasio al aire libre para los intervalos. Tunakolonin y la reserva natural Uppsala Kungsäng son perfectas para esos días de Z2, todo muy verde. El Uppsala Run Collective agrupa a toda la gente de la universidad. En el calendario, tienes eventos importantes como Uppsala Marathon 2026, Ultunamilen, Vårruset Uppsala, Östhammars Stadslopp, Kung Björnloppet 2026 y el 6 sjöar.
Ciclismo: Cuando las piernas piden un rodaje suave, los de aquí salimos del centro y tiramos por Fyrisån. Si luego te metes por Gamla Uppsala y el campo de alrededor, la cosa se pone más seria. El Upsala CK es el club de la zona si te va la competición, con carreras como SCF Svenska Mästerskapen - Skandisloppet - Landsväg Linje, SCF Svenska Mästerskapen Landsväg Tempo y Upplands Cup Lvg - Börje tempo. Al norte tienes Fullerö Backar, al sur Sunnerstabacken, y Uppsalaåsen te da esas subidas cortas pero que pican. Una ruta típica son 100 km con 783 m de desnivel, así que te sirve para un buen día de gran fondo.
Temporada: De mayo a octubre suele ser la mejor época para los ciclistas para hacer 'base miles', y los corredores también disfrutan de muchas horas de luz en los mismos parques y caminos del río. En el solsticio de verano, Uppsala tiene más de 18 horas de luz, así que puedes hacer tus intervalos por la tarde sin prisas. Enero tiene una media de 4 °C, y julio de 2021 fue el último mes que tuvimos 18 °C o más. En invierno, hay que poner neumáticos de clavos a la bici, zapatillas con buen agarre para correr, y un poco de respeto en cada curva. Los caminos pueden parecer bien, pero de repente están resbaladizos, así que la gente de aquí siempre está preparada para algún que otro resbalón.
