Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Prague Training Notes
Juoksu: Paikalliset pitävät helppoja päiviä Vltava-joella, jossa Riverside Run Zofínin saarelta Vyšehradin linnaan ja A2-reitti Trojan lähellä antavat sileää Z2-ilman vaivaa. Stromovkan puisto on oletusasetus, ja sen klassinen kierros kiertää sisäpuiston noin mailin verran, kun tarvitset kierroksia. Letnan puisto tarjoaa portaita ja näkymät, kun taas Petřínin ja Vítkovin kukkulat hoitavat väliajoja. Prague Social Runners järjestää lauantain juoksut ja kahvin Výstavištěstä sekä keskiviikon Vltava Runin noin 9 kilometrin matkan Kavárna Liberálista. Prague Running Crew tarjoaa tiistain radan ja lauantain ryhmäjuoksun. Generali 1/2Maraton Praha, Prague Trail Run ja BML - Běh Milíčovským lesem ovat tärkeät kilpailut.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät ensin Vltavalla, koska A1 ja A2 ovat pääreittejä, ja A2-reitti on päällystetty pitkälle lähellä Trojan eläintarhaa. Etelä-Praha tarjoaa parempia perusmailia, ja joen linja Vyšehradista Karlštejniin toimii hyvin tasaisille tiistaille. A12 Prokopin laakso, A17 Šárecký-puro, A21 Modřany – Písnice, A22 Braník – Krč – Grove, A23 Botič ja A26 Rokytka täydentävät viikkoa, kun haluat vaihtelua. Petřínin, Vítkovin ja Telečekin kukkulat sekä koko Točná-lentokentän alue tarjoavat nousuja ja ylösalaisin-kierroksia. Pavé Cycles, Prague Mountain Sisters ja Holky na kole pitävät ryhmäajelun liikkeessä.
Kausi: Kevät ja kesä ovat parhaat kuukaudet, ja kesä on yleensä noin 24 °C lämpöä ja paljon aurinkoa, joten paikalliset saavat perusmailit tehtyä aikaisin ja säilyttävät väliajat viileämpinä päivän osina. Myöhäiskesä ja kesä voivat tuoda rankkasateita, mutta viileät yöt tekevät aamujuoksut ja ilta-ajoista uudestaan puhtaita. Talvi laskee keskilämpötilat lähelle 0 °C ja lyhentää päivänvaloa voimakkaasti, ja lyhyet päivät noin 9 AM - 4 PM muuttavat sekä juoksua että pyöräilyä. Juoksijat pysyttelevät Stromovkan, Letnan ja joen lähellä, kun taas ympäri vuoden pyöräilijät luottavat hyviin valoihin, heijastavaan varusteeseen ja omistautuneisiin pyöräpolkuihin.