Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Bari Base Miles By The Adriatic
Juoksu: Paikalliset juoksivat Lungomare-tietä, kun haluavat tasaisen rytmin ilman pysähdyksiä. Lungomare-tie tarjoaa 8 kilometriä liikennevapaata rannikkoa vanhasta satamasta Pane e Pomodoro Beachiin, joten Z2-tempon juokseminen tuntuu helpolta ja väliajat pysyvät reiluina. Bari Vecchia sijaitsee niemellä, ja Murat tarjoaa ruudukkomaisesti rakennetut kadut, kun haluat yksinkertaisen lämpenemisen tai jäähdytyksen. Bari Med Marathon, Race for the Cure - Bari, XXXVII Stramaxima ja III CorriaMola...Insieme pitävät kalenterin täynnä. Amici di Lerma osallistuu I Trofeo della Cenerentola -kilpailuun, ja paikalliset käyttävät tällaisia kilpailuja ankkuritapahtumina.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät samaa Lungomare-tietä, kun jalat tarvitsevat perusmailia ja pää haluaa meren näköalaa. Adriaticin meri venyy loputtomasti vasemmalle, muuttuen syvästä sinisestä turkoosiksi valon mukaan. Bari Vecchiasta löytyy pyöränkellot, paikallista puhetta ja tiukka kapeakatuajo ennen kuin tie avautuu. Pohjoinen osoittaa moderneja satamia, ja etelässä putoaa Murat’n ruudukkoon, kun haluat tasaisen kestävyysajon. SPES ALBEROBELLO järjestää Gran Fondo Alberobello e delle Murge -kilpailun, joten todellinen nousukilpailupäivä sijaitsee Murgeen. Gran Fondo Alberobello e delle Murge on selkeä ankkuritapahtuma.
Kausi: Kevät ja syksy sopivat Bariin parhaiten, koska lievät 20 asteen päivät tekevät juoksemisesta ja pyöräilystä sujuvaa ilman paljon neuvottelua. Kesä tuo kuumaa ja kuivaa säätä, joten paikalliset aloittavat aikaisin, pitävät Z2-tempon reiluna ja käyttävät Lungomare-tietä ennen kuin päivä tulee teräväksi. Kaupunki saa yli 300 aurinkoista päivää vuodessa, joten jatkuvuus ei ole ongelma. Talvi on lievä ja harvoin laskee alle 10 asteen, mikä pitää perusmailit elossa juoksijoille ja pyöräilijöille. Paikalliset vaihtavat pitkät lämpöä hallitut istunnot tasaisempiin talvipalkeisiin, ja rannikko toimii väliajoille, tempolle ja helppoille kierroksille.
