Kerékpározásról és futásról Lleida területénLleida-i edzésjegyzetek
Futás: A helyiek a belvárosból indulnak, ha könnyű base miles-t akarnak gyűjteni, aztán átsuhannak Ciutat Jardí, Cappont, Pardinyes, Balàfia és Camp d'Esports környékén a mindennapi körökhöz. A belvárosban az intervallok egyszerűek maradnak, mert az utcák tisztán, nagy felhajtás nélkül kapcsolódnak. A Sicoris Club és az Unió Esportiva Lleida adja a helyi életnek az ismerős tájékozódási pontokat. Lleida körül a leglaposabb hosszú útvonal egy 195 km-es kör, 164mD+ szintemelkedéssel. A Seu Vella Night Race, Pujada a la Seu Vella, Cursa Els Tres Tossals és Lo Tossal Trail Nocturna tartja élesen a lábakat.
Kerékpározás: A helyiek lapos Z2-t tekernek a Canal d’Urgell mentén, mert a csatorna nyílt mezőgazdasági területeken és gyümölcsösökön vág át. A város körüli kisebb utak jók a tempós tekerésekhez, és az autósok általában tisztelettudóak, sok helyet hagynak a bringásoknak. A Sicoris Club és az Unió Esportiva Lleida ugyanabba az aktív sportéletbe tartozik, szóval a bunch rides és a race talk sosem tűnnek távolinak. A Pireneusok Lleida északi részén 3,000 metres fölé magasodnak, és ezeken a csúcsokon több mint 70 category 1 és 2 climbs található, amelyek meredeksége eléri a 15%-ot. A Marxa Cicloturista Montsec-Montsec, Clàssica dels Murs, Arfa Enduro XXL és Escanyabocs Pedalada BTT megfelelő célokat ad a bringásoknak.
Szezon: Április, május, szeptember és október a legjobb edzésblokkokhoz, még akkor is, ha a precipitation ilyenkor a legintenzívebb, és a helyiek rugalmasan kezelik az útvonalakat. A nyarak forrók és szárazak maradnak, ezért a futók korán letudják az edzéseket, a bringások pedig Z2-t halmoznak, mielőtt a heat gets bossy. A Canal d’Urgell még mindig jó family rides-ra és lapos endurance-ra, amikor magasan jár a nap. A telek mild és foggy a tengerparthoz képest, de a frosts gyakoriak, és az occasional snowfall átlagosan 1 vagy 2 days-t tesz ki. A trail runners és gravel riders szilárdabb felületekre váltanak, míg a road riders a descents-eket smooth, predictable és alert tartják.
