Om cykling och löpning i Lleida
Lleida Training Notes
Löpning: Lokala löpare springer från stadskärnan när de vill ha enkla basmiles, och glider sedan genom Ciutat Jardí, Cappont, Pardinyes, Balàfia och Camp d'Esports för vardagliga varv. Stadskärnan gör intervaller enkla eftersom gatorna kopplas samman utan mycket krångel. Sicoris Club och Unió Esportiva Lleida ger den lokala scenen sina välkända ankarpunkter. Den plattaste långa rutan runt Lleida är en 195 km slinga med 164mD+ stigning. Seu Vella Night Race, Pujada a la Seu Vella, Cursa Els Tres Tossals och Lo Tossal Trail Nocturna håller de skarpare benen ärliga.
Cykling: Lokala cyklister kör platt Z2 längs Canal d’Urgell eftersom kanalen skär igenom öppna åkrar och fruktträdgårdar. De mindre vägarna runt staden är bra för lugna varv, och förare är vanligtvis respektfulla och ger cyklister mycket utrymme. Sicoris Club och Unió Esportiva Lleida ligger inom samma aktiva idrottsscen, så gruppkörningar och racetal aldrig känns långt borta. Pyrenéerna reser sig norr om Lleida över 3 000 meter, och dessa toppar har mer än 70 kategori 1 och 2 stigningar med lutningar upp till 15%. Marxa Cicloturista Montsec-Montsec, Clàssica dels Murs, Arfa Enduro XXL och Escanyabocs Pedalada BTT ger cyklister riktiga mål.
Säsong: April, maj, september och oktober passar bäst för träningsblock, även när nederbörden är som högst och lokala löpare håller rutterna flexibla. Somrarna blir varma och torra, så löpare flyttar passen tidigt och cyklister staplar Z2 innan värmen blir för hård. Canal d’Urgell fungerar fortfarande för familjekörningar och platt uthållighet när solen är som högst. Vintrarna känns milda och dimmiga jämfört med kusten, men frosten är vanlig och snöfall förekommer 1 eller 2 dagar. Trailöpare och gravelcyklister skiftar till fasta ytor, medan vägcyklister håller nedfarterna släta, förutsägbara och uppmärksamma.
