Su ciclismo & running a SherbrookeNote di Allenamento a Sherbrooke
Corsa: A Sherbrooke, per noi che corriamo, ci sono sentieri lungo il fiume, giri nei parchi e salite belle toste, senza troppi fronzoli. I locals usano il Parc Jacques-Cartier e il Lac des Nations per i giri tranquilli, e un giro del Lac des Nations ti fa fare 3.5 km. Il Coin des Coureurs al 3145 Portland Boulevard è il punto di riferimento per la St-François River Run e per la serata di ripetute del martedì alle 18:00. Les Courses Partagées de Sherbrooke si trovano la domenica e il mercoledì mattina dal 15 maggio al 30 settembre al Parc Jacques-Cartier. Il Parc du Mount-Bellevue ospita la Mount-Bellevue Trail Run, mentre Marathon Nighlight Sherbrooke, Demi-Marathon RBC de Sherbrooke e Crépuscule André-Grimard tengono il calendario bello pieno.
Ciclismo: A Sherbrooke si pedala al meglio quando accetti che la città è un continuo saliscendi. Lo Sherbrooke Cycling Club raduna la gente del cyclosportif con 200 membri e uscite in gruppo che vanno da 65 a 110 km. I locals usano la Route des vins de l’Estrie e la Route des vins de Brome-Missisquoi per fare chilometri di base più lunghi con quell'energia da gran fondo. Mont-Bourque, Mont-Mégantic e Mont Owl's Head sono un po' più lontani per le giornate più impegnative. Il Mont Bellevue Park offre ai mountain biker 100 km di sentieri, così sia le gambe da singletrack che quelle da cyclocross si allenano bene. Gravelooza e Tour du Lac Brome Sun Life sono i nomi che i ciclisti notano di più e che fanno da riferimento.
Stagione: L'estate fa sentire Sherbrooke come un parco giochi dove la gente può divertirsi e allo stesso tempo prendersi cura di sé. I locals corrono, pedalano, fanno escursioni, mountain bike e jogging nei parchi quando arrivano i mesi caldi, e l'estate e l'autunno portano il periodo più piovoso. La primavera e l'autunno sono belli frizzanti, il che va benissimo per le ripetute, le uscite in Z2 e le giornate più lunghe lungo il fiume. L'inverno cambia il ritmo perché Sherbrooke ha inverni lunghi, freddi e nevosi, con tanta neve ogni anno. I runners si tengono su sentieri battuti e passeggiate nei parchi, mentre i ciclisti o vanno al chiuso o considerano lo sci di fondo, le ciaspolate, le camminate e il tubing come base per l'allenamento.
