Over fietsen en hardlopen in Rostock
Rostock Coastal Miles
Hardlopen: Lokale rennen van Rostock van de Warnow naar de Oostzee, en houden het beste voor Warnemünde. Mijn favoriete route gaat langs de Oostzeeduinen, met Am Strom, de oude vissershaven, en het groene vuur van de haven als richtlijn. De 13 km route van Warnemünde blijft vlak en loopt op en neer over het strand. Het strand buigt ongeveer 4 kilometer naar het westen, richting een bebost kaap met zandkliffen. De Rostocker Citylauf, City-Sport Abendlauf Rostock, Rostocker Frauenlauf, Rostocker Herbstlauf, Rostocker Firmenlauf, en de 24. hella marathon nacht rostock geven het kalenderjaar zijn belangrijkste evenementen.
Fietsen: Lokale fietsers nemen de Oostzeeroute als ze echte kustkilometers willen zonder te veel na te denken. De Oostzeeroute begint in Warnemünde, gaat door Rostock, en houdt de Oostzee in het zicht. Warnemünde geeft je de vuurtoren, Hohe Düne de riviermonding, en Rostock de oude rivierlussen naar binnen. De klimmen zitten meer in de kliffen dan in de stad, met trappen boven het strand en wandelpaden in het bos. SV Warnemünde, Rostocker Nasenbären, en HSG Warnemünde zijn de lokale clubnamen.
Seizoen: Rostock traint als een Oostzeestad, dus houden lokale renners het seizoen flexibel en laten ze de zee de sfeer bepalen. De zomer brengt families die zwemmen, strandstoelen op het zand, en warme lucht van het vasteland. Het station van Warnemünde blijft koeler op een gemiddelde zomerdag dan de noordkant van de zee. De winter houdt het milder omdat de Oostzee de arctische winden dempt. Runners blijven op vlakke Z2 rondes, en fietsers verplaatsen hun basisafstanden naar rustigere kustritten als het cyclocross weer begint.
