Over fietsen en hardlopen in Cuenca
Cuenca Training Notes
Hardlopen: Lokale lopers en wandelaars gebruiken de Tomebamba-rivierwandeling door het historische centrum als ze rustige basisafstanden willen zonder gedoe. De rivierwandeling biedt routes van 3 tot 10 kilometer, dus het werkt voor Z2, intervallen of een shakeout. Running Cuenca houdt de groepritme op gang met trainingen op maandag en woensdag om 19:30, plus dinsdag en donderdag om 17:00. Route namen als Cuenca Rio Tomebamba, River West en To Paradise and Back zijn de gebruikelijke plekken om kilometers te maken. Marcha contra el Cáncer Cuenca, Cross Popular Cuenca Caravaning en Carrera del Pavo Cuenca houden de stadsracekalender bekend.
Fietsen: Wegwielrenners gebruiken de bergwegen voor rolhills en uitzichten. Club en Ruta is de naam die locals checken als ze fietsinformatie en een echte route-ervaring willen. De klimmen liggen op de bergwegen, het páramo in het noorden en het wilde landschap richting Parque Nacional Cajas. Cajas ligt 30 tot 40 kilometer ten noordwesten van Cuenca en stijgt van ongeveer 3.100 tot 4.400 meter, dus de hoogte doet echt zijn werk. Marcha Hermanos Herrada geeft de wegwielrenners een vaste evenement. Trofeo MTB Mariana en MTB San Ciro houden de MTB-scene levendig voor renners die natuurlijke paden, asfalt en ruwere routes willen.
Seizoen: Juni tot september is het beste seizoen omdat het droge seizoen zowel hardlopen als fietsen makkelijker maakt. Cuenca ligt op ongeveer 2.560 meter, dus de stad voelt al koeler het hele jaar door als locals basisafstanden maken. De zomer vraagt nog steeds respect als de rit of traildag hoger gaat. De lucht boven 3.000 meter wordt 's nachts koeler, en de grond boven 4.000 meter kan bevriezend koud zijn. De winter verandert de mentaliteit meer dan de route. Lokals houden de Tomebamba, stadsroutes, natuurlijke paden en bergwegen in het spel, maar de hoogte is het eerste waar iedereen naar kijkt.
