Rad- & Laufevents in Cuenca, 2026

Trainingsnotizen aus Cuenca

Laufen: Hier in Cuenca nutzen wir den Tomebamba-Flussweg durch die Altstadt, wenn wir entspannte Base Miles ohne viel Aufwand sammeln wollen. Der Flussweg bietet Joggern und Spaziergängern Routen von 3 bis 10 Kilometern, perfekt für Z2, Intervalle oder einen lockeren Shakeout-Lauf. Running Cuenca hält den Gruppenrhythmus mit Training montags und mittwochs um 19:30 Uhr und dienstags und donnerstags um 17:00 Uhr am Laufen. Routennamen wie Cuenca Rio Tomebamba, River West und To Paradise and Back sind die üblichen Treffpunkte, um Kilometer zu sammeln. Marcha contra el Cáncer Cuenca, Cross Popular Cuenca Caravaning und Carrera del Pavo Cuenca sorgen dafür, dass der Stadt-Rennkalender vertraut bleibt.

Radfahren: Rennradfahrer nutzen die Bergstraßen für wellige Anstiege und tolle Ausblicke. Club en Ruta ist der Name, den die Einheimischen checken, wenn sie Infos zum Radfahren und ein echtes Routengefühl wollen. Die Anstiege findest du auf den Bergstraßen, im páramo im Norden und in der wilden Gegend Richtung Parque Nacional Cajas. Cajas liegt 30 bis 40 Kilometer nordwestlich von Cuenca und steigt von etwa 3,100 auf 4,400 Meter an, da macht die Höhe richtig was mit dir. Marcha Hermanos Herrada ist für die Rennrad-Community ein wichtiges Event. Trofeo MTB Mariana und MTB San Ciro halten die MTB-Szene am Leben für Fahrer, die natürliche Trails, Asphalt und rauere Strecken mögen.

Saison: Juni bis September ist die beste Zeit, weil die Trockenzeit das Laufen und Radfahren einfacher planbar macht. Cuenca liegt auf etwa 2,560 Metern, deshalb fühlt sich die Stadt das ganze Jahr über kühler an, wenn wir hier unsere Base Miles sammeln. Der Sommer verlangt aber immer noch Respekt, sobald die Tour oder der Traillauf höher geht. Die Luft über 3,000 Metern wird nachts kühler, und der Boden über 4,000 Metern kann sich eiskalt anfühlen. Der Winter ändert eher die Einstellung als die Karte. Wir halten den Tomebamba, Stadtrouten, Naturwege und Bergstraßen weiterhin in Gebrauch, aber die Höhe ist das Erste, was jeder checkt.