O cyklistike a behu v Cuenca
Poznámky k tréningu v Cuence
Beh: Miestni chodia na promenádu popri Tomebambe, čo ide cez historické centrum, keď chcú nabehať základné kilometre (base miles) bez zbytočných drám. Táto promenáda ponúka bežcom aj chodcom trasy od 3 do 10 kilometrov, takže je super na Z2, intervaly alebo taký ten vyklus. Running Cuenca udržiava skupinový rytmus tréningami v pondelok a stredu o 19:30, plus utorky a štvrtky o 17:00. Trasy ako Cuenca Rio Tomebamba, River West a To Paradise and Back sú bežné miesta, kde sa zbierajú kilometre. Marcha contra el Cáncer Cuenca, Cross Popular Cuenca Caravaning a Carrera del Pavo Cuenca sú stálice v mestskom kalendári pretekov.
Cyklistika: Cestní cyklisti využívajú horské cesty na tie svoje zvlnené stúpania a výhľady. Club en Ruta je názov, ktorý si miestni pozrú, keď chcú info o cyklistike a poriadny pocit z trasy. Stúpania nájdeš na horských cestách, v páramo na severe a v divočine smerom k Parque Nacional Cajas. Cajas je 30 až 40 kilometrov severozápadne od Cuency a dvíha sa zhruba z 3 100 do 4 400 metrov, takže nadmorská výška tam robí svoje. Marcha Hermanos Herrada je pre cestárov taká hlavná udalosť. Trofeo MTB Mariana a MTB San Ciro udržujú MTB scénu živú pre jazdcov, ktorí chcú prírodné singletracky, asfalt a drsnejšie lajny.
Sezóna: Od júna do septembra je to najlepšie obdobie, lebo suché počasie robí plánovanie behu aj bicyklovania oveľa jednoduchším. Cuenca leží asi v 2 560 metroch, takže mesto je celoročne chladnejšie, už keď sa tu zbierajú tie základné kilometre (base miles). Leto si stále pýta rešpekt, keď sa ide na bicykli alebo po trailoch vyššie. Vzduch nad 3 000 metrov sa v noci ochladí a zem nad 4 000 metrov vie byť poriadne mrazivá. Zima mení skôr nastavenie mysle ako mapu. Miestni stále využívajú Tomebambu, mestské trasy, prírodné chodníky a horské cesty, ale nadmorská výška je to prvé, čo si každý skontroluje.
