Eventi di ciclismo e running a Cuenca, 2026

Appunti sull'allenamento a Cuenca

Corsa: Qui a Cuenca, se cerchi i 'base miles' tranquilli, senza sbattimenti, la passeggiata lungo il fiume Tomebamba, che attraversa il centro storico, è la scelta di tutti. La 'riverwalk' ti dà percorsi dai 3 ai 10 chilometri, ottimi sia per chi corre leggero sia per chi cammina, quindi la usi per la Z2, per le ripetute o per uno 'shakeout'. Il gruppo Running Cuenca tiene il ritmo con gli allenamenti il lunedì e il mercoledì alle 19:30, e poi il martedì e il giovedì alle 17:00. Percorsi come Cuenca Rio Tomebamba, River West e To Paradise and Back sono i classici posti dove andare a macinare chilometri. Marcha contra el Cáncer Cuenca, Cross Popular Cuenca Caravaning e Carrera del Pavo Cuenca sono le gare che conosciamo tutti qui in città.

Ciclismo: Noi stradisti, per le salite ondulate e i bei panorami, usiamo le strade di montagna. Il Club en Ruta è il punto di riferimento per chi cerca info sul ciclismo e vuole capire bene come sono i percorsi. Le salite le trovi sulle strade di montagna, sul páramo a nord e nella campagna più selvaggia, verso il Parque Nacional Cajas. Cajas è a 30-40 chilometri a nord-ovest di Cuenca e va dai 3.100 ai 4.400 metri circa, quindi l'altitudine ti fa lavorare per davvero. La Marcha Hermanos Herrada è l'evento fisso per noi stradisti. Trofeo MTB Mariana e MTB San Ciro tengono in vita la MTB per chi cerca 'natural trails', asfalto e le linee più tecniche.

Stagione: Da giugno a settembre è il periodo top, perché con la stagione secca è tutto più facile da organizzare, sia per correre che per pedalare. Cuenca è a circa 2.560 metri, quindi la città è già fresca tutto l'anno quando qui si mettono via i 'base miles'. L'estate, però, vuole rispetto quando la pedalata o l'uscita in 'trail' si fanno più in quota. L'aria sopra i 3.000 metri si fa più fresca di notte, e il terreno sopra i 4.000 metri può essere proprio gelido. L'inverno ti cambia più la testa che la mappa. Si continua a usare il Tomebamba, i percorsi in città, i sentieri naturali e le strade di montagna, ma l'altitudine diventa la prima cosa che tutti controllano.