Over fietsen en hardlopen in Colchester
Colchester Training Notes
Hardlopen: Lokale renners gebruiken Castle Park als ze een snelle, sociale ronde willen met het kasteel erbij. Colchester parkrun heeft een mooie setting, en de route voelt draaiend, bochtig en op en neer als je aan intervallen werkt. Balkerne Hill geeft renners een relatief korte, steile helling van ongeveer 35m, en het voelt steil als het tempo hoog is. Running Colchester houdt het simpel met gratis wekelijkse runs voor iedereen. De Colchester Half Marathon geeft locals 21.0975km als het grote evenement, terwijl de Camuplodunum Trail Marathon de dag uitrekt tot 42.195km.
Fietsen: Lokale fietsers rijden van de stad naar een handige mix van stedelijke wegen en plattelandswegen. Gravel Adventure start bij Colchester Castle, bedekt 54km, en wint 367m, dus het werkt goed voor Z2, gravelbenen of een zware gran fondo-stijl dag. Lodge Hills brengen het off-road gevoel, met paden die geschikt zijn voor cyclocrossvaardigheden en singletrackinstincten. Colchester Hill voegt de klimwerk toe voor renners die herhalingen willen. Colchester Rovers CC organiseert regelmatig zaterdag- en zondagochtend club- en trainingriten. Cycle Colchester biedt geleide ritten, fietscontroles en workshops als locals vaardigheden en zelfvertrouwen willen.
Seizoen: Lente, Zomer en Herfst geven Colchester de beste periode voor stabiele basisafstanden en langere ritten. Juni is belangrijk voor fietsen, want Cycle Colchester organiseert fietscontroles, workshops, geleide ritten en ondersteuning voor zomer-evenementen. De zomer kan oplopen tot de hoge 20s °C of lage 30s °C, en een paar zware buien of onweersbuien kunnen voorbij komen. De winter verandert de uitrusting meer dan de instelling. Runners gaan nog steeds naar buiten, maar vorstige nachten maken het tempo scherper. Fietsers voegen warme handschoenen, waterdichte lagen, verlichting, spatborden, natte smering en iets minder bandenspanning voor grip toe.
