O cyklistice a běhu v Colchester
Colchester Training Notes
Běh: Místní běhají Castle Park, když chtějí ostrý, společenský okruh s hradem přímo tam. Colchester parkrun má pěknou atmosféru a trať se cítí zkroucená, s výškovými změnami, když děláš intervaly. Balkerne Hill nabízí běžcům relativně krátký, ale ostrý stoupání asi 35m, a cítí se to strmé, když je tempo na maximum. Running Colchester drží věci jednoduché s bezplatnými týdenními běhy pro každou úroveň. Colchester Half Marathon dává místním 21,0975 km jako hlavní událost, zatímco Camulodunum Trail Marathon prodlužuje den na 42,195 km.
Cyklistika: Místní jezdí z města do užitečné směsi městských silnic a venkovských cest. Gravel Adventure začíná u Colchester Castle, měří 54 km a stoupá o 367 m, takže je skvělý pro Z2, gravel nohy nebo tvrdý den v duchu gran fondo. Lodge Hills přidávají off-road náročnost, s cestami vhodnými pro cyklokrosové dovednosti a singletrack instinkty. Colchester Hill přidává stoupání pro jezdce, kteří chtějí opakovat. Colchester Rovers CC pořádá pravidelné sobotní a nedělní ranní klubové a tréninkové jízdy. Cycle Colchester nabízí vedené jízdy, kontrolu kol a workshopy, když místní chtějí dovednosti a sebevědomí.
Sezóna: Jaro, léto a podzim dávají Colchesteru nejlepší období pro stálé základové kilometry a delší jízdy. Červen je důležitý pro cyklistiku, protože Cycle Colchester pořádá kontrolu kol, workshopy, vedené jízdy a podporu letních událostí. Léto může dosáhnout vysokých 20 °C nebo nízkých 30 °C, a pár silných lijáků nebo bouřek se může objevit. Zima mění výstroj více než náladu. Běžci stále běhají, ale mrazivé noci dělají tempo ostrějším. Cyklisté přidávají teplé rukavice, voděodolné vrstvy, světla, blátníky, mokrý mazivo a trochu nižší tlak v pneumatikách pro lepší přilnavost.