Sobre ciclismo y running en ColchesterApuntes de entreno en Colchester
Running: Aquí la gente corre en Castle Park si quiere un circuito rápido y social, con el castillo ahí mismo. El parkrun de Colchester tiene un entorno bastante chulo, y el recorrido se siente con muchas curvas y repechos cuando le metes caña a los intervalos. Balkerne Hill te da una cuesta relativamente corta pero intensa de unos 35m, y se nota empinada cuando vas a buen ritmo. Running Colchester lo pone fácil con salidas semanales gratuitas para todos los niveles. La Colchester Half Marathon es el evento gordo, con 21.0975km, y la Camuplodunum Trail Marathon te alarga el día hasta los 42.195km.
Ciclismo: Aquí la gente sale en bici desde la ciudad y se encuentra una buena mezcla de carreteras urbanas y caminos rurales. La Gravel Adventure sale del Colchester Castle, son 54km con 367m de desnivel, así que va genial para rodar en Z2, para darle caña a las piernas en gravel o para un día duro tipo gran fondo. Lodge Hills te mete el gusanillo del off-road, con senderos que van de lujo para habilidades de cyclocross e instintos de singletrack. Colchester Hill te añade el trabajo de subida si buscas hacer series. El Colchester Rovers CC organiza salidas de club y entrenamientos los sábados y domingos por la mañana. Cycle Colchester también organiza rutas guiadas, revisiones de bicis y talleres si quieres mejorar tus habilidades y ganar confianza.
Temporada: Primavera, Verano y Otoño son la mejor época en Colchester para acumular kilómetros de base y hacer rutas más largas. Junio es importante para la bici, porque Cycle Colchester organiza revisiones, talleres, rutas guiadas y apoyo para eventos de verano. En verano podemos llegar a los veintitantos °C o principios de los treinta °C, y pueden caer algunos chaparrones fuertes o tormentas. El invierno cambia más la ropa que la actitud. Los runners siguen saliendo, pero las noches heladas hacen que el trabajo de ritmo sea más exigente. Los ciclistas añaden guantes térmicos, capas impermeables, luces, guardabarros, lubricante húmedo y un poco menos de presión en las cubiertas para tener más agarre.
