Om cykling & løb i Colchester
Colchester Træningsnoter
Løb: Lokale løbere bruger Castle Park, når de vil have en hurtig, social løbebane med slottet lige der. Colchester parkrun har et rigtig fint sted, og banen føles snoet, vridd og op og ned, når du træner intervaller. Balkerne Hill giver løbere en relativt kort, brætstiv stigning på ca. 35m, og den føles stejl, når tempoet er højt. Running Colchester holder det simpelt med gratis ugentlige løb for alle niveauer. Colchester Half Marathon giver lokale 21.0975km som det store hovedløb, mens Camuplodunum Trail Marathon strækker dagen ud til 42.195km.
Cykling: Lokale cykler fra byen ud i en nyttig blanding af byveje og landeveje. Gravel Adventure starter ved Colchester Castle, dækker 54km, og stiger 367m, så det passer godt til Z2, gravelben eller en hård gran fondo-dag. Lodge Hills bringer det grovere terræn, med stier der passer til cyclocross-færdigheder og singletrack-instinkter. Colchester Hill tilføjer den hårde stigning for ryttere, der vil have gentagelser. Colchester Rovers CC kører regelmæssige lørdag- og søndag morgen klub- og træningskørsler. Cycle Colchester tilbyder ledede ture, cykelchecks og workshops, når lokale vil have færdigheder og selvtillid.
Sæson: Forår, sommer og efterår giver Colchester den bedste periode for jævne basemiler og længere ture. Juni er vigtig for cykling, fordi Cycle Colchester arrangerer cykelchecks, workshops, ledede ture og sommerarrangementer. Sommeren kan nå op på 25-30°C, og nogle kraftige byger eller tordenvejr kan komme. Vinteren ændrer udstyret mere end holdningen. Løbere går stadig ud, men frostede nætter gør tempoarbejdet skarpere. Cykler tilføjer varme handsker, vandtætte lag, lys, mudgards, våd smøring og lidt mindre luft i dækkene for bedre greb.
