Over fietsen en hardlopen in Springfield, Massachusetts
Springfield Training Notes
Hardlopen: Forest Park is de logische plek om te hardlopen, met verharding, heuvels en genoeg hardlopers om je als een echte lokale te laten voelen. Lokale hardlopers gebruiken Forest Park voor basisafstanden, intervallen en heuvelachtige dagen in de buurt van Forest Park Heights. Ashley Reservoir biedt hardlopers een schone vier mijl lange 8-vorm rond het meer, en velen doen het dubbel voor ongeveer acht mijl in het weekend. De ronde is 8 km en heeft een hoogteverschil van 144 m. Greater Springfield Harriers is de club die de scene domineert met baan, veldlopen, langeafstandslopen en races zoals Big Fourth 5K, Snowstorm Classics en Summer Sizzlers.
Fietsen: Connecticut River Walk Park biedt fietsers de platte rivieroptie, en de Connecticut River Bike Trail loopt 12 km met 51 m klimmen. Lokale fietsers gebruiken het voor Z2, gemakkelijke tochten en om weg te komen van het stop-start van de stad. De Connecticut River Bike Trail is 2 km, wat een goede stadssampler is zonder te doen alsof het een gran fondo is. Walk-Bike Springfield en Follow My Steps zitten in de lokale clubmix. Mt Tom trekt klimmers naar het noorden, en de oostkant wordt steeds heuvelachtiger. Springfield, Ma - North Adams, MA gaat 126 km en heeft 1,175 m klimmen voor een grotere klimdag.
Seizoen: Lente en herfst zijn de beste maanden, omdat de stad je genoeg frisse lucht geeft voor trainingen en genoeg daglicht voor langere ritten. Zomer brengt warm, soms vochtig weer, en juli ligt gemiddeld rond de 22°C. Lokale hardlopers en fietsers beginnen vroeger als meerdere zomerdagen boven de 30°C uitkomen, en middagbuien kunnen meerdere keren per maand op warme dagen optreden. Winter verandert het ritme voor hardlopers en fietsers. Januari ligt gemiddeld rond de -4°C, nor’easters kunnen echte sneeuw dumpen, en temperaturen onder -18°C kunnen elk jaar voorkomen. Hardlopers houden de Snowstorm Classics-mentaliteit aan, en fietsers gaan over op verlichting, reflectoren en kortere ritten.
