Pierwsze kroki
Twój szybki przewodnik po TrainerDay — ustrukturyzowane treningi, budownicze planów z AI, integracje jednym kliknięciem i wszystko, czego potrzebujesz, by trenować mądrzej.
Blog TrainerDay
Pomagamy ci odnaleźć się w świecie treningu kolarskiego — na trenażerze, w terenie i wszędzie pomiędzy
Aplikacja webowa
Znalezione artykuły: 16
Ulepszanie treningów na trenażerze dzięki importowaniu tras w TrainerDay
Poznaj, jak funkcja importowania tras w TrainerDay pozwala symulować jazdy na zewnątrz na trenażerze dzięki importowaniu tras z platform takich jak Strava i Garmin Connect. Dowiedz się, jak z niej korzystać – z danymi mocy lub bez nich – żeby trening był jak najbardziej realistyczny. blog/articles/ai/features-enhancing-indoor-training-with-route-importing-in-trainerday
Przegląd edytora serii i powtórzeń w TrainerDay
Edytor serii i powtórzeń w TrainerDay to solidne narzędzie do tworzenia złożonych treningów interwałowych. Pozwala szybko wprowadzać powtórzenia, czas trwania, intensywność i przerwy na potrzeby ustrukturyzowanych jednostek treningowych.
Zrozumienie trybów sterowania: ERG, Slope, Resistance i HR w TrainerDay
Poznaj różne tryby sterowania oferowane przez TrainerDay, w tym ERG, Slope, Resistance i HR, aby wzbogacić swoje doświadczenie z jazdy na trenażerze i osiągnąć konkretne cele treningowe. blog/articles/ai/features-understanding-control-modes-erg-slope-resistance-and-hr-in-trainerday
Podstawy Edytora treningów w TrainerDay
Edytor Treningów w TrainerDay to wszechstronne narzędzie, które ułatwia tworzenie i modyfikowanie treningów, oferując przyjazny interfejs przypominający Excel. Daje elastyczność dzięki metodom opartym na siatce oraz seriach i powtórzeniach, co czyni go niezbędnym do efektywnego projektowania treningów.
Jak skonfigurować swój profil użytkownika
Jak ustawić swój profil użytkownika W ustawieniach profilu zaczyna się wszystko w TrainerDay – skonfiguruj FTP i próg tętna...
Jak korzystać z zaawansowanych funkcji wyszukiwania
Poznaj, jak skutecznie korzystać z zaawansowanych funkcji wyszukiwania w TrainerDay, by znaleźć dokładnie te treningi, których potrzebujesz
Prosty kalendarz
Przedstawiamy kalendarz TrainerDay. Nasz kalendarz skupia się na prostym, ale elastycznym treningu. Możesz łatwo dodać tydzień, usunąć tydzień, dodać...
Moje plany vs Kalendarz
TrainerDay ma funkcję „Moje plany”, która pozwala zapisywać własne, wielokrotnie używalne i udostępniane plany. Jest w nich jedna unikalna opcja...
Dodawanie treningów do aplikacji mobilnej
TrainerDay pozwala ci zbudować bibliotekę treningów i planów, którą możesz przechowywać wiecznie za darmo. Korzystając...
Prześlij treningi do Garmin
Film: Prześlij treningi do Garmin – zobacz cały proces dodawania treningów na urządzeniu Garmin. [Film na YouTube] Trzy proste kroki Przejdź do Moje...
Tryb programowalnego nachylenia
nowy sposób na trening. Tworzenie i wykonywanie treningów opartej na nachyleniu to świetna zabawa. Tylko u nas w aplikacji możesz korzystać z inteligentnych nachyleń. Inteligentne...
Najszybszy edytor treningów
Zaprojektowany z myślą o jednej rzeczy. Szybkości. Tyle. Działa jak Excel — z kopiowaniem, wklejaniem i strzałkami do poruszania się. Wypróbuj...
TrainerDay – dowiedz się wszystkiego
wszystkiego. Jak korzystać z wersji premium naszej aplikacji treningowej – uproszczone...
Oglądaj swój trening na żywo z TrainerDay na dużym ekranie
W tym widoku trening jest wyświetlany w czasie rzeczywistym w naszej aplikacji. Teraz możesz łatwo oglądać swój trening na...
Dlaczego trening oparty na FTP jest w połowie błędny
Przepraszam, ale sprzedali ci nie do końca dobre rozwiązanie. Nie jest to całkowicie złe – treningi oparte na FTP świetnie sprawdzają się w przypadku treningu tlenowego...