O cyklistike a behu v Narbonne
Tréningové postrehy z Narbonne
Beh: Miestni si idú z centra ľahký beh popri Canal de la Robine, keď chcú rovinku na Z2 bez toho, aby museli premýšľať. V Parc des Sports Et de l'Amitié si dáš stabilné okruhy a Narbonnaise Regional Nature Park ti otvorí dvere k trailovým nohám. Trail de Fontfroide je taká hlavná udalosť, kde si môžeš vybrať trate na 9 km, 10 km, 14 km, 35 km a 55 km. Les Foulées du Parc ťa udrží v kondícii s 5 km a 10 km behmi v polovici októbra. Courir pour Celian, Les sentiers de la Campane, Course du partage a Urban Race Narbonne ti zas zaplnia kalendár.
Cyklistika: Na Canal de la Robine si miestni najazdia base miles, a potom sa napoja na EuroVelo 8 alebo Veloroute la Littorale, keď nohy potrebujú viac asfaltu. Veloroute la Littorale ti dá 29 km z centra a cyklotrasa popri kanáli do Port-la-Nouvelle má 22 km. EuroVelo 8 z Narbonne do Béziers je 60 km s 77 m prevýšenia, takže je to skôr taká vytrvalostná jazda ako deň pre vrchárov. Naozajstné kopce zažiješ v Clape Mountains, kde Coffre de Pech Redon dosahuje 214 m. GNT Events Triathlon Narbonne Plage, Triathlon de Narbonne Plage a Isostar ExtremeMan Narbonne sú zas také hlavné preteky, kde sa môžeš poriadne vyšťaviť.
Sezóna: September a október sú pre Narbonne najlepšie, lebo horúčavy poľavia a pretekový kalendár má stále čo ponúknuť. V lete je voda teplá, v júli priemerne 22°C a v auguste 23°C, takže miestni chodia skoro ráno, intervaly sú krátke a dlhšie Z2 si nechávajú na vetrnejšie hodiny. Vietor má v priemere 0 km/h, takže aj na otvorených úsekoch treba stabilné nohy. Zima mení skôr pocit z jazdy než mapu, s januárovou vodou na 13°C a februárovou tiež na 13°C. Vietor má v zime v priemere 2 km/h, takže bežci aj cyklisti sa obliekajú na poryvy.
