O cyklistike a behu v Guadalajara
Guadalajara: Tréningové tipy
Beh: Miestni tu v Guadalajare berú behanie celkom jednoducho. Štadión Akron je super na ľahké kolečká, prvé base miles a stabilné Z2, pretože povrch je rovný a žiadne križovatky ťa tam neotravujú. Bosque Los Colomos je zas presný opak, tam máš kopce a stúpania, čo ti preveria výdrž, keď intervaly potrebujú poriadnu šťavu. Na dlhšie rytmické behy sú super Vias Verdes, čo sú staré železničné trate prerobené na cyklocesty. Kilómetro Social Running Club ti ponúkne možnosť skupinového behu. Running & Brunching Club je super, lebo tam sa behá v každom tempe a potom je vždy brunch. Carrera Popular de los Bomberos, Cross Nacional Yebes - Valdeluz, Media Maratón Azuqueca 21K a San Silvestre Alcarreña sú hlavné preteky v kalendári.
Cyklistika: Cyklisti si tu najlepšie zatrénujú, keď sa vyhnú mestu a idú po osvedčených trasách. Jedna trasa má 41 km a vďaka nízkej náročnosti je to fajn na vytrvalostný deň cez lúky, krovinaté porasty, obilné polia, popri River Badiel a cez Hitu. Iná trasa má 59 km a nastúpaš na nej 4,570 metrov. Ak hľadáš klubové zázemie, 33 Club Ciclista je fajn voľba. Via Recreactiva ti zas v nedeľu spraví ľahké točenie nôh.
Sezóna: Máj je v Guadalajare pocitovo najteplejší na tréning, takže miestni ho využívajú na dlhšie výjazdy, ostrejšie intervaly a prípravu na preteky. Marec je najsuchší, čo z neho robí ideálny mesiac na base miles na Vias Verdes alebo na postupné budovanie formy smerom k Media Maratón Azuqueca. Júl je už mokrejší a leto tu zvyčajne znamená mierne teplé dni s popoludňajšími búrkami, niekedy aj s krúpami koncom augusta alebo v septembri. Zima je na oba športy stále použiteľná, lebo januárové dni majú okolo 22°C a noci sa pohybujú okolo 7°C. Suchý zimný vzduch udrží Z2 behy a gravel dni v pohode, bez pocitu, že by sa sezóna úplne zastavila.
