O cyklistice a běhu v Guadalajara
Guadalajara Training Notes
Běh: Místní v Guadalajaře drží běh jednoduchý. Stadion Akron je ideální pro lehké kola, první kilometry a stabilní Z2, protože povrch je rovný a křížení zmizí. Bosque Los Colomos nabízí opak, s stoupáními, které testují vaši vytrvalost, když intervaly potřebují náročnost. Vias Verdes jsou vhodné pro delší rytmické běhy na bývalých železničních tratích, které se proměnily v cyklostezky. Kilómetro Social Running Club nabízí možnost běhání ve skupině. Running & Brunching Club udržuje všechny tempa a přidává snídani poté. Carrera Popular de los Bomberos, Cross Nacional Yebes - Valdeluz, Media Maratón Azuqueca 21K a San Silvestre Alcarreña jsou hlavní závody v kalendáři.
Cyklistika: Cyklisté dostávají nejlepší trénink, když opouštějí městskou atmosféru a sledují známé trasy. Trasa měří 41 km a nízká obtížnost z ní dělá dobrý den pro vytrvalostní jízdu přes louky, křoviny, obilné plodiny, řeku Badiel a Hitu. Trasa měří 59 km a nabízí 4 570 metrů stoupání. 33 Club Ciclista poskytuje jezdcům klubovou základnu. Via Recreactiva udržuje neděle snadné pro jízdy.
Sezóna: Květen dává Guadalajaře nejteplejší pocit pro trénink, tak místní ho využívají pro delší jízdy, ostré intervaly a přípravu na závody. Březen je nejsušším měsícem, a to dělá z něj čistý měsíc pro základní kilometry na Vias Verdes nebo postupný rozvoj směrem k Media Maratón Azuqueca. Červenec se stává deštivým, a léto obvykle znamená mírně horké dny s odpoledními bouřkami, někdy s krupobitím na konci srpna nebo září. Zima je vhodná pro oba sporty, protože v lednu jsou denní teploty kolem 22°C a noci kolem 7°C. Suchý zimní vzduch udržuje Z2 běhy a gravelové dny upřímné, aniž by zimu dělal uzavřenou.
