Kerékpározásról és futásról Guadalajara területén
Guadalajarai edzős infók
Futás: A helyiek egyszerűen futnak itt Guadalajarában. Tök jó az Akron Stadium easy körökhöz, első base miles-okhoz, meg stabil Z2-höz, mert sík a felület, és nincsenek kereszteződések. A Bosque Los Colomos meg pont az ellenkezője, ott vannak emelkedők és lejtők, amik jól megdolgoztatnak, ha az intervalloknak kell egy kis harapás. A Vias Verdes meg a hosszabb ritmusfutásokhoz passzol, azokon a régi vasúti síneken, amiket bringautakká alakítottak. A Kilómetro Social Running Club adja a csoportos futás opciót. A Running & Brunching Club meg minden tempót befogad, és futás után van brunch is. A fő versenyek a naptárban: Carrera Popular de los Bomberos, Cross Nacional Yebes - Valdeluz, Media Maratón Azuqueca 21K, és a San Silvestre Alcarreña.
Kerékpározás: A bringások akkor edzenek a legjobbat, ha maguk mögött hagyják a városi hangulatot, és ismert útvonalakat követnek. Van egy 41 km-es útvonal, ami alacsony nehézségű, szóval jó állóképességi napra, réteken, bozótosokon, gabonaföldeken, a River Badiel mentén, egészen Hita-ig. Van egy másik 59 km-es útvonal is, az 4,570 méter szintet gyűjt össze. A 33 Club Ciclista a klubbázis a bringásoknak. A Via Recreactiva meg vasárnaponként könnyű tekerésekre ad lehetőséget.
Szezon: Májusban van a legmelegebb edzésérzet Guadalajarában, szóval a helyiek ilyenkor mennek hosszabb tekerésekre, élesebb intervallokra, meg versenyfelkészülésre. Március a legszárazabb, szóval tök jó hónap a base miles-okhoz a Vias Verdes-en, vagy egy stabil felkészüléshez a Media Maratón Azuqueca-ra. Júliusban bejön az eső, és a nyár általában enyhén meleg napokat jelent délutáni viharokkal, néha jégesővel augusztus végén vagy szeptemberben. A tél mindkét sportra alkalmas marad, mert januárban a nappali hőmérséklet eléri a 22°C-ot, az éjszakák meg 7°C körül vannak. A száraz téli levegő miatt a Z2 futások és a gravel napok is rendben vannak, nem áll le tőle az évszak.
