Om cykling och löpning i Guadalajara
Guadalajara Training Notes
Löpning: Lokala löpare håller det enkelt i Guadalajara. Akron Stadium fungerar bra för enkla varv, första basmilen och stabil Z2 eftersom banan är platt och korsningarna försvinner. Bosque Los Colomos ger dig det motsatta, med backar och sluttningar som testar din uthållighet när intervallerna behöver en extra utmaning. Vias Verdes passar för längre rytmkörningar på gamla järnvägsbanor som omvandlats till cykelvägar. Kilómetro Social Running Club erbjuder gruppkörning. Running & Brunching Club håller alla tempot i mixen och lägger till brunch efteråt. Carrera Popular de los Bomberos, Cross Nacional Yebes - Valdeluz, Media Maratón Azuqueca 21K och San Silvestre Alcarreña är de största tävlingarna på kalendern.
Cykling: Cyklister får bästa träningen genom att lämna stadskänslan bakom sig och följa kända sträckor. Sträckan är 41 km lång, och den låga svårighetsgraden gör den till en bra uthållighetsdag genom ängar, buskage, spannmålsfält, floden Badiel och Hita. Sträckan är 59 km lång och har 4 570 meter i stigning. 33 Club Ciclista ger cyklister en klubb att utgå ifrån. Via Recreactiva gör söndagarna enkla för cykelturer.
Säsong: Maj ger Guadalajara det varmaste träningsklimatet, så lokala använder det för längre turer, skarpare intervaller och tävlingsförberedelser. Mars är den torraste månaden, vilket gör den perfekt för grundmilen på Vias Verdes eller en stadig uppbyggnad inför Media Maratón Azuqueca. Juli blir blöt, och sommaren innebär milda varma dagar med eftermiddagsregn, ibland med hagelbyar i slutet av augusti eller september. Vinter är bra för båda sporterna, eftersom januari har dagstemperaturer runt 22°C och nätter runt 7°C. Den torra vintern gör Z2-löpningar och gravelturerna ärliga utan att låta säsongen kännas stängd.
