За колоездене и бягане в Siracusa
Siracusa Training Notes
Бягане: Местните първо тръкат Сиракуза близо до водата. Пътеката за колоездачи Росана Майорка се използва много от сиракузците за бягане и колоездене, а компактната земена пътека прави лесно Z2. Пътеката е 41 км с +3 м за разгряване. Има и вариант от 29 км с +73 м. D. S. S. Сиракуза са се наложили на местната сцена. VI^ Страфлоридиа, V^ Трофео Кориаугуста и Ла Филипиде дават календара си основни събития.
Колоездене: Местните яздят по пътеката Росана Майорка, когато нямат много време. Маршрутът е 7 км по старата железопътна линия Таргия-Сиракуза, а земената настилка е подходяща за планински и гравийни велосипеди. Паметникът на войната започва пътеката, а крайбрежието я прави кратка, но незабравима. Изтокът предлага леки крайбрежни пътища по Йонийско и Средиземно море за базови километри. Етна е на запад и носи истинските изкачвания с по-стръмни наклони. Вал ди Ното е на юг с хълмове, каньони, лозя, цитруси, бадеми и пътища с кароб между Шикли и Модика. Бароковата надпревара е основното събитие.
Сезон: Септември и октомври се чувстват като най-чистият блок за тренировка тук. Сезонът на жътва донася местни храни, вина и фестивали, а пролетта и есента са около 18 до 26 °C за стабилно бягане и колоездене. Лятото поставя работата рано или късно, защото температурите често варират между 28 и 34 °C. Приморските заливи правят топлите месеци работливи след интервали или гравийна обиколка. Зимните детайли остават тънки в краткото, така че местните пазят плана прост. Центърът на града, Ортигия, Фануса и Росана Майорка все още поддържат повтаряеми тръчки, докато колоездачите използват крайбрежието за Z2 и запазват Етна или Вал ди Ното за по-големи дни.