O kolarstwie i bieganiu w Syrakuzy
Syrakuzy: Notatki Treningowe
Bieganie: U nas w Syrakuzach najpierw biega się blisko wody. Ścieżka rowerowa Rossana Maiorca jest mocno eksploatowana przez Syrakuzan do biegania i jazdy na rowerze, a ubita ziemia ułatwia spokojne Z2. Ścieżka ma 41 km i +3 m przewyższenia na rozbieganie. Jest też opcja 29 km z +73 m. D. S. S. Siracusa to oni nadają ton na lokalnej scenie. VI^ StraFloridia, V^ Trofeo Corriaugusta i La Filippide to nasze główne imprezy w kalendarzu.
Kolarstwo: Kiedy mało czasu, to u nas jeździ się po Rossana Maiorca Cycle Path. Trasa ma 7 km wzdłuż starej linii kolejowej Targia-Siracusa, a ubita ziemia pasuje do MTB i graveli. Startuje się od War Memorial, a wybrzeże sprawia, że jest krótko, ale niezapomniane. Na wschód masz łagodne drogi wzdłuż Morza Jońskiego i Śródziemnego na base miles. Mount Etna leży na zachód i tam zaczynają się prawdziwe podjazdy ze stromymi nachyleniami. Na południe jest Val di Noto z pagórkami, kanionami, winnicami, cytrusami, gajami migdałowymi i drogami karobowymi między Scicli a Modica. Baroque Race to nasza główna impreza rowerowa.
Sezon: Wrzesień i październik to u nas najlepszy czas na treningi. Zbiory to lokalne jedzenie, wina i festiwale, a wiosną i jesienią jest jakieś 18 do 26 °C, idealnie do biegania i jazdy. Latem trzeba trenować wcześnie rano albo późnym wieczorem, bo często jest od 28 do 34 °C. Nadmorskie zatoczki ratują upały po interwałach czy gravel spin. Zimą nie ma co kombinować, plan jest prosty. Centrum, Ortigia, Fanusa i Rossana Maiorca nadal nadają się na powtarzalne biegi, a rowerzyści jeżdżą wzdłuż wybrzeża na Z2, zostawiając Etnę czy Val di Noto na dłuższe wyjazdy.
