Om cykling & løb i Siracusa
Siracusa Træningsnoter
Løb: Lokale løbere starter med Siracusa tæt på vandet. Rossana Maiorca Cykelstien bruges hårdt af syracusanske løbere og cyklister, og den kompakte jordstien holder Z2-simple nem. Stien løber 41 km med +3 m til en shakeout. Der er også en 29 km-udgave med +73 m. D. S. S. Siracusa har sat navn på det lokale miljø. VI^ StraFloridia, V^ Trofeo Corriaugusta og La Filippide giver kalenderen sine hovedbegivenheder.
Cykling: Lokale cyklister bruger Rossana Maiorca Cykelstien, når tiden er knap. Ruten løber 7 km langs den gamle Targia-Siracusa-jernbane, og den jordede overflade passer til mountainbikes og gravelbikes. Mindesmærket starter linjen, og kysten holder den kort men uforglemmelig. Øst giver rolige kystveje langs Jonsbukten og Middelhavet til grundlæggende mil. Mount Etna ligger mod vest og bringer de rigtige stigninger med steilere gradienter. Val di Noto ligger mod syd med bakker, kløfter, vingårde, citrus, mandelplantager og karobveje mellem Scicli og Modica. Baroque Race fungerer som hovedbegivenheden.
Sæson: September og oktober føles som den reneste træningsblok her. Høsttid bringer lokal mad, vin og festivaler, og forår og efterår ligger omkring 18 til 26 °C til jævn løb og cykling. Sommeren flytter arbejdet tidligt eller sent, fordi temperaturerne ofte ligger mellem 28 og 34 °C. Kystbugter gør de varme måneder håndterbare efter intervaller eller en graveltur. Vinteren forbliver tynd i den korte periode, så lokale holder planen enkel. Bycentret, Ortigia, Fanusa og Rossana Maiorca håndterer gentagne løb, mens ryttere bruger kysten til Z2 og sparer Etna eller Val di Noto til større dage.
