Su ciclismo & running a Siracusa
Appunti di allenamento da Siracusa
Corsa: Da noi a Siracusa, per correre si va subito vicino al mare. La Pista Ciclabile Rossana Maiorca è super usata dai siracusani per correre e pedalare, e quel fondo compatto in terra battuta ti fa tenere la Z2 senza problemi. Il percorso arriva a 41 km con +3 m, perfetto per uno scarico. C'è anche l'opzione da 29 km con +73 m. Il D. S. S. Siracusa è un nome che conta qui in zona. La VI^ StraFloridia, il V^ Trofeo Corriaugusta e La Filippide sono i nostri appuntamenti fissi sul calendario.
Ciclismo: Quando il tempo è poco, noi ciclisti qui usiamo la Pista Ciclabile Rossana Maiorca. Il tracciato è di 7 km lungo la vecchia ferrovia Targia-Siracusa, e il fondo in terra battuta è perfetto per MTB e gravel. Si parte dal Monumento ai Caduti, e la costa lo rende breve ma indimenticabile. Verso est trovi strade costiere tranquille lungo Ionio e Mediterraneo, ideali per le tue base miles. A ovest c'è l'Etna, e lì sì che trovi le salite vere, quelle con pendenze serie. A sud c'è la Val di Noto, con le sue colline, canyon, vigneti, agrumeti, mandorleti e strade tra i carrubi tra Scicli e Modica. La Baroque Race è l'evento clou da non perdere.
Stagione: Settembre e ottobre sono i mesi migliori per allenarsi qui, ti dirò. C'è la vendemmia, con prodotti tipici, vini e sagre, e in primavera e autunno le temperature sono sui 18-26 °C, perfette per correre e pedalare con costanza. D'estate devi allenarti presto o tardi, perché le temperature spesso vanno dai 28 ai 34 °C. Le baie sulla costa rendono sopportabili i mesi caldi, magari dopo delle ripetute o un giro in gravel. Sull'inverno non c'è molto da dire, quindi noi qui andiamo sul semplice. Centro, Ortigia, Fanusa e Rossana Maiorca vanno bene per le tue corse ripetibili, mentre in bici si usa la costa per la Z2 e si lasciano Etna o Val di Noto per le uscite più impegnative.
