Om sykling og løping i Siracusa
Siracusa Treningsnotater
Løping: Lokale løper Siracusa nær vannet først. Rossana Maiorca-sykkelveien brukes hard av syrakusere til jogging og sykling, og den kompakte jordbanen holder Z2-sykling enkel. Veien er 41 km med +3 m for en lett treningsrunde. Det finnes også en 29 km-versjon med +73 m. D. S. S. Siracusa har satt navn på det lokale miljøet. VI^ StraFloridia, V^ Trofeo Corriaugusta og La Filippide gir kalenderen sine viktigste arrangementer.
Sykling: Lokale sykler Rossana Maiorca-sykkelveien når tiden er knapp. Ruten går 7 km langs den gamle Targia-Siracusa-jernbanen, og jordbanen passer for terrengsykler og gravelsykler. Minneplakaten starter strekningen, og kysten holder den kort men uforglemmelig. Øst gir milde kystveier langs Jonsbukta og Middelhavet for grunnleggende mil. Mount Etna ligger vest og bringer de virkelige stigningene med brattere grader. Val di Noto ligger sør med åser, kløfter, vingårder, sitrus, mandelhager og karobveier mellom Scicli og Modica. Baroque Race fungerer som hovedarrangementet.
Sesong: September og oktober føles som den reneste treningsblokken her. Høstsesongen bringer lokal mat, vin og festivaler, og vår og høst ligger rundt 18 til 26 °C for jevn løping og sykling. Sommeren flytter arbeidet tidlig eller sent, fordi temperaturene ofte varierer mellom 28 og 34 °C. Kystbuktene gjør de varme månedene håndterbare etter intervaller eller en graveltur. Vinterdetaljene blir tynne i den korte perioden, så lokale holder planen enkel. Sentrum, Ortigia, Fanusa og Rossana Maiorca håndterer gjentatte løp, mens syklister bruker kysten for Z2 og sparer Etna eller Val di Noto til større dager.
