За колоездене и бягане в Santiago de Compostela
Santiago Training Notes
Бягане: Местните тръгват да бягат през паркове в Сантяго, а след това свързват града от там. Парк Алameda е най-добрият градски парк, и той е добър за леки Z2 тренировки без специална цел. Парк Галерас минава покрай река Сарела, а река Сарела ви дава любопитния низък изглед към катедралата. Парк Мусика Компостела и Парк Виста Алегре добавят по-спокойни обиколки близо до северната страна на кампуса. Клуб Триатлон Компостела дава мултиспортна основа на сцената. Карейра Каминьо дас Летас, Карейра Ноктурна Сантяго, Коресан Баррио де Сан Педро и Медиа Маратън е 10К Каминьо Инглес поддържат честни състезателни крака.
Колоездене: Коларките в Сантяго използват града като платформа за старт, а не като място с маркирани маршрути. Клуб Триатлон Компостела е очевидното име на клуба, когато коларките искат структура, интервали и обща база от километри. На запад към Амес и на север към долината на Дубра, Трасо и Оросо дават на местните място за разгръщане. На юг към Тео, Ведра и Бокеижон дават на деня по-острота. На изток към Ел Пино запазва картата отворена за по-дълги обиколки. Серията от състезания - А Естрада се налага в календара като основно събитие, дори Сантяго да не е град за критериуми или гран фондо в краткосрочен план.
Сезон: Лятото дава на Сантяго най-добрия тренировъчен прозорец. Лятото остава умерено до топло и сравнително сухо, така че бегачите поддържат парковете в ротация, а коларките изграждат стабилни Z2 без да се прегряват. Местните все още уважават настроението на Атлантика, но градът е подходящ за двойни тренировки и по-дълги уикенд обиколки. Зимата променя ритъма повече от амбициите. Зимите остават умерени и влажни, с силни валежи, така че обувките и екипировката са важни. Снегът е рядкост, а градът вижда само 2-3 снежни дни годишно. Мразовете са предимно през декември, януари и февруари, а Сантяго има в средно само 13 мразови дни годишно.
