O kolarstwie i bieganiu w Santiago de CompostelaNotatki treningowe z Santiago
Bieganie: U nas w Santiago, jak chcesz pobiegać, to najpierw uderzasz w parki, a potem dopiero łączysz sobie miasto w całość. Alameda Park to nasz park miejski numer jeden, idealny na luźne Z2, bez żadnego ciśnienia na wynik. Galeras Park ciągnie się wzdłuż River Sarela, a z River Sarela masz taki ciekawy widok na Katedrę, trochę z innej perspektywy. Música Compostela Park i Vista Alegre Park to kolejne opcje na spokojne kółka, blisko North Campus. Club Triatlón Compostela to taki nasz multisportowy punkt odniesienia, jeśli szukasz ludzi do treningów. A żeby nogi nie zapomniały, jak się ściga, mamy Carreira Camiño das Letras, Carreira Nocturna SantyaGo, CorreSan Barrio de San Pedro i Media Maratón e 10K Camiño Inglés.
Kolarstwo: Rowerzyści w Santiago traktują miasto raczej jako bazę wypadową, a nie miejsce do kręcenia po wyznaczonych trasach. Club Triatlón Compostela to oczywisty wybór, jeśli szukasz struktury, interwałów i wspólnych base miles. Na zachód w stronę Ames i na północ w stronę Valle del Dubra, Trazo i Oroso jest sporo miejsca, żeby się rozkręcić. Na południe, w kierunku Teo, Vedra i Boqueijón, trasy są już bardziej wymagające, z zębem. Na wschód, w stronę El Pino, mapa jest otwarta na dłuższe wycieczki. Games Series - A Estrada to taka nasza impreza-kotwica w kalendarzu, chociaż samo Santiago to nie jest miasto od critów czy gran fondo, tak na szybko.
Sezon: Lato to najlepszy czas na treningi w Santiago. Lata są u nas łagodne, ciepłe i raczej suche, więc biegacze śmigają po parkach, a rowerzyści spokojnie kręcą Z2, nie gotując się przy tym. Mimo wszystko szanujemy atlantycką pogodę, ale miasto jest spoko na duble i dłuższe weekendowe jazdy. Zima zmienia raczej rytm, a nie ambicje. Zimy są łagodne i mokre, z solidnymi opadami, więc dobre buty i ciuchy to podstawa. Śnieg to rzadkość, miasto widzi go może 2-3 dni w roku. Mróz głównie w grudniu, styczniu i lutym, średnio mamy tu tylko 13 dni z mrozem rocznie.
