Kerékpározásról és futásról Santiago de Compostela területén
Santiagói edzések
Futás: Itt Santiagóban először a parkokon keresztül futunk, aztán onnan szőjük össze a várost. Az Alameda Park a városi parkok etalonja, simán jó egy könnyed Z2-re, ha nincs különösebb cél. A Galeras Park a River Sarela mentén fut, és a River Sarela ad egy érdekes, alacsony nézőpontot a Katedrálisra. A Música Compostela Park és a Vista Alegre Park nyugalmasabb köröket kínál az Északi Campus felé. A Club Triatlón Compostela ad egy multisport alapot a helyi életnek. A Carreira Camiño das Letras, Carreira Nocturna SantyaGo, CorreSan Barrio de San Pedro és Media Maratón e 10K Camiño Inglés tartják formában a versenyző lábakat.
Kerékpározás: Santiagóban a bicósok inkább ugródeszkának használják a várost, mintsem kijelölt útvonalak játszóterének. A Club Triatlón Compostela az egyértelmű klubnév, ha a bringások struktúrát, intervalokat és közös base milest akarnak. Nyugat felé Ames, észak felé pedig Valle del Dubra, Trazo és Oroso ad teret a helyieknek, hogy kiguruljanak. Dél felé Teo, Vedra és Boqueijón már harapósabbá teszi a napot. Kelet felé El Pino nyitva tartja a térképet a hosszabb tekerésekhez. A Games Series - A Estrada egy fix esemény a naptárban, még ha maga Santiago nem is egy crit vagy gran fondo város, legalábbis röviden szólva.
Szezon: A nyár adja Santiagónak a legjobb edzési időszakot. A nyarak enyhék, melegek és viszonylag szárazak, így a futók forgatják a parkokat, a bringások meg szépen építik a Z2-t anélkül, hogy megfőnének. A helyiek persze tisztelik az Atlanti-óceán hangulatát, de a város kényelmes a duplázásokhoz és a hosszabb hétvégi tekerésekhez. A tél inkább a ritmust változtatja meg, mint a lelkesedést. A telek enyhék és nedvesek, sok esővel, szóval a cipő és a cucc nagyon fontos. A hó ritka, a városban csak évi 2-3 havas nap van. A fagyok főleg decemberre, januárra és februárra jellemzőek, Santiagóban átlagosan csak évi 13 fagyos nap van.
