За колоездене и бягане в Bangor
Bangor Training Notes
Бягане: Локалите тръкат Bangor Waterfront Park, когато искат километри по река и лесно място за среща. Hayford Park е подходящ за по-студени дни, особено когато The Great World Peace 5K поставя на календара два бързи и равни кръга. Bangor City Forest дава чувството на парковете, когато основните километри искат по-меки маршрути. Маршрутът е 93 км с 269 м надморска височина, така че подхожда за стабилен Z2 или по-дълги интервали. Маршрутът е 69 км с 1 м надморска височина. Bangor Marathon, 11-ото годишно 5K състезание на Wellspring за възстановяване и St. Joseph Hospital's Commit to Community са ключови събития за годината.
Колоездене: Локалите карат от Bangor, когато искат тихи пътища, речни брегове и достатъчно изкачвания, за да държат краката в тонус. Slipping Gears Cycling организира вторнични MTB в Bangor City Forest от входа на Kittredge Road в 18:00 ч. Четвъртъчната група на SGC тръгва в 17:30 ч., а събота сутринта – от магазина в 8:00 ч. Маршрутът е 4 км с 838 м надморска височина, с отлични изкачвания и фантастични спускания. Гравилният маршрут е 8 км с 545 м изкачване. Третият гравилен маршрут е 8 км с 163 м близо до Penobscot River.
Сезон: Май до септември е най-добрият период за тренировки в Bangor за двата спорта. Температурите са около 5°C, така че локалите правят ранни тръчки, вечерни каранета, Z2 и поне един ден в стила на gran fondo преди топлината да се установи. Лятните пътища са идеални за базови километри, а Bangor City Forest поддържа в тонус пистовите и циклокросните мускули. Зимата променя всичко бързо. Температурите падат до 3°C, а средната годишна снежна покривка е 185 см. Снежната покривка е поне 25 см в 66 дни от средната зима, така че бегачите търсят твърда почва, а колоездачите мислят за по-кратки разстояния или зимни маршрути.
