За колоездене и бягане в Hammond
Hammond Training Notes
Бягане: Локалите в Хамънд държат бягането просто, с паркове като Кейт Скуеър, Земърай, Норт Оукс и Чапапеела да покриват лесни километри, разгрявки и срещи. Хамънд Хамс Рънънг Клуб се събира всеки вторник в 18:00 часа в Файард Хол, а групата бяга 2 мили с всички възрасти и темпа. Танги Рънънг Клуб също се включва в ендуранс смесицата, особено по време на Девиейт Гранд Оупънинг Уикенд. Бягачите правят 39 км с +72 м, когато краката искат по-дълъг тренировъчен ден. За по-плоски базови километри правят 30 км с +8 м. Гобъл енд Го 5к Уок/Рън и Хамънд Файърфитърс 911 Мемориъл Рън са ключови събития.
Колоездене: Локалите в Хамънд обичат да карат по стабилни пътища, повече от големи изкачвания. Маршрутът е 1 км с 176 м надморска височина, така че това е дълъг ден в зона 2. Можете да направите 4 км с 42 м надморска височина, когато графикът изисква кратко каране. НортШор Сайклинг свързва колоездачи, планински колоездачи и триатлети в района на Мандевил/Ковингтън. Груповото каране на Дейв всеки среда започва в 17:30 часа от Газебото в Абита Спрингс. ЛАМБРА Тайм Триал Шампиъншип дава на състезателите чисто ключово събитие.
Сезон: Тренировките в Хамънд следват ритъма на влажния субтропичен климат. Локалите правят най-добрата си работа в меките периоди извън най-горячите летни дни, дори когато календара не дава идеално време. Лятото донася горещи и влажни дни, така че бягачите и колоездачите държат интервалите честни, наслагват базови километри рано и уважават поточването. Кейт Скуеър и Чапапеела остават полезни за кратки кръгове и групови стартове. Зимата е обикновено мека до хладна, а и двата спорта стават по-лесни за поддържане на стабилен темп в зона 2. Плоският маршрут остава същият, но дългите бягане и подготовка за Гран Фондо се чувстват по-леки.
