Sobre ciclismo y running en HammondApuntes de entreno en Hammond
Running: Aquí en Hammond, la gente se lo toma con calma para correr. Cate Square Park, Zemurray Park, North Oaks Park y Chappapeela Sports Park son perfectos para las millas fáciles, calentamientos y para quedar. El Hammond Hams Running Club queda los martes a las 6pm en Fayard Hall, y el grupo hace una ruta de 2-mile con gente de todas las edades y ritmos. El Tangi running club también se apunta a la mezcla de resistencia, sobre todo por las fechas del Deviate Grand Opening Weekend. Si las piernas piden más caña, los corredores se meten una ruta de 39 km con +72 m. Para los base miles más llanos, se hacen 30 km con +8 m. La Gobble and Go 5k Walk/Run y la Hammond Firefighters 911 Memorial Run son los eventos clave.
Ciclismo: Aquí en Hammond, la gente sale en bici para hacer millas constantes por carretera, más que para grandes subidas. La ruta es de 1 km con 176 m de ascenso, así que es el día largo de Z2. Puedes hacer 4 km con 42 m de ascenso cuando el horario te permite una salida corta. NorthShore Cycling conecta a ciclistas, mountain bikers y triatletas en la zona de Mandeville/Covington. El Dave's Wednesday Evening Group Ride sale a las 5:30 PM desde el Abita Springs Gazebo. La LAMBRA Time Trial Championship es la carrera principal para los que compiten.
Temporada: El entrenamiento en Hammond sigue el ritmo subtropical húmedo. La gente aprovecha para entrenar mejor en las épocas más suaves, fuera del calor más fuerte del verano, incluso cuando el calendario no te regala un tiempo perfecto. El verano trae días calurosos y húmedos, así que los corredores y ciclistas hacen los intervalos a conciencia, acumulan base miles temprano y respetan la tasa de sudoración. Cate Square Park y Chappapeela Sports Park siguen siendo útiles para vueltas cortas y salidas en grupo. El invierno trae un tiempo generalmente suave a fresco, y es más fácil mantener la Z2 constante en ambos deportes. La sensación de recorrido llano sigue siendo la misma, pero las carreras más largas y la preparación para gran fondo se sienten menos pesadas.
