O cyklistice a běhu v Hammond
Hammond Training Notes
Běh: Místní drží běh v Hammond jednoduchý, s Cate Square Park, Zemurray Park, North Oaks Park a Chappapeela Sports Park, které zvládnou lehké kilometry, rozcvičky a setkání. Hammond Hams Running Club se schází v úterý v 18:00 u Fayard Hall a běhá 2-milovou trasu s běžci všech věkových kategorií a tempy. Tangi běžecký klub se také zapojuje, zejména během Deviate Grand Opening Weekend. Běžci zvládnou 39 km s +72 m, když chtějí delší trénink. Pro rovnější kilometry běhají 30 km s +8 m. Gobble and Go 5k Walk/Run a Hammond Firefighters 911 Memorial Run jsou klíčové akce.
Cyklistika: Místní jezdí v Hammond spíše na rovných silnicích než na náročných stoupáních. Trasa je 1 km s 176 m stoupání, takže to je dlouhý den v Z2. Můžete udělat 4 km s 42 m stoupání, když potřebujete krátkou jízdu. NorthShore Cycling spojuje cyklisty, horské cyklisty a triatlety v oblasti Mandeville/Covington. Dave's Wednesday Evening Group Ride začíná v 17:30 u Abita Springs Gazebo. LAMBRA Time Trial Championship dává závodníkům solidní závěrečnou akci.
Sezóna: Trénink v Hammond se řídí vlhkým subtropickým rytmem. Místní dělají nejlepší práci v mírných obdobích mimo nejhorší letní vedro, i když kalendář neposkytuje ideální počasí. Léto přináší horké a vlhké dny, takže běžci a cyklisté drží intervaly realističtě, hromadí základní kilometry brzy a respektují pocení. Cate Square Park a Chappapeela Sports Park zůstávají užitečné pro krátké okruhy a skupinové starty. Zima přináší mírné až chladné počasí, a obě sporty se snáze drží v Z2. Rovný charakter trasy zůstává stejný, ale delší běhy a příprava na gran fondo se cítí lehčí.