Sobre ciclismo e corrida em Hammond
Notas de Treino de Hammond
Corrida: A galera local mantém a corrida simples em Hammond, com Cate Square Park, Zemurray Park, North Oaks Park e Chappapeela Sports Park servindo para rodagens leves, aquecimentos e encontros. Hammond Hams Running Club se reúne às terças às 18h no Fayard Hall, e o grupo corre uma rota de 2 milhas com todas as idades e ritmos. Tangi running club também aparece no meio da resistência, especialmente em torno do Deviate Grand Opening Weekend. Corredores encaram uma rota de 39 km com +72 m quando as pernas pedem um trabalho mais longo. Corredores fazem 30 km com +8 m para rodagens de base mais planas. Gobble and Go 5k Walk/Run e Hammond Firefighters 911 Memorial Run funcionam como eventos de referência.
Ciclismo: A galera local pedala em Hammond mais por quilômetros constantes de estrada do que por grandes subidas. A rota tem 1 km com 176 m de ascensão, então é o dia longo de Z2. Dá para fazer 4 km com 42 m de ascensão quando a planilha pede um giro curto. NorthShore Cycling conecta ciclistas, mountain bikers e triatletas na área de Mandeville/Covington. Dave's Wednesday Evening Group Ride começa às 17h30 no Abita Springs Gazebo. LAMBRA Time Trial Championship dá aos competidores uma prova de referência bem direta.
Temporada: O treino em Hammond segue o ritmo subtropical úmido. A galera local rende melhor nos períodos mais amenos fora do calor mais pesado do verão, mesmo quando o calendário não entrega clima perfeito. O verão traz dias quentes e úmidos, então corredores e ciclistas mantêm os intervalados sob controle, acumulam base cedo e respeitam a taxa de suor. Cate Square Park e Chappapeela Sports Park ainda seguem úteis para loops curtos e largadas em grupo. O inverno traz um clima geralmente ameno a fresco, e nos dois esportes fica mais fácil sustentar Z2 constante. A sensação de percurso plano continua a mesma, mas corridas longas e preparação para gran fondo ficam menos pesadas.
