O cyklistice a běhu v Reggio Calabria
Reggio Calabria Training Notes
Běh: Místní běhají Lungomare Falcomatà, když chtějí mořský vzduch, rovnou rytmu a Sicílii naproti, která dělá své. Lungomare Falcomatà nabízí 1700 metrů pro lehké Z2, 500metrové intervaly a klidné kola před tím, než město probuzení. Centrum města udržuje běh jednoduchým, protože zde není žádný oficiální klubový trénink. I La Mezza dello Stretto dává oblasti její polomaratonovou kotvu, a závod měří 21,0975 km. X 10 km di Capo Peloro - Trofeo Luigi Cacopardi je také dost blízko, aby udržoval nohy v kondici.
Cyklistika: Místní jezdí z Reggia, když chtějí rychle stoupat, protože Aspromonte stoupá hned za pobřežím. Via XXIV Maggio, Reggio Calabria do Pantano, Cardeto stoupá o 875 m na 22 km, takže to není žádná kávová jízda. Další trasa měří 6 km a stoupá o 1 566 m, což je opravdová gran fondo práce. Třetí trasa měří 2 km a stoupá o 943 m pro základní kilometry s chutí. Etna Marathon Mtb a Granfondo Giro dell'Etna dávají jezdcům větší termíny.
Sezóna: Duben a květen jsou pro Reggio nejlepší měsíce, a místní jezdí v nich, než začne horko. Letní ráno může být už v 8 hodin divoké, takže centrum města má ranní Z2 dav a Lungomare rychlé tréninky před snídaní. Aspromonte zůstává užitečný, když silnice potřebují stín, stoupání nebo cyklokrosové a singletrackové nálady u Aspromonte National Park. Zima mění pocity více než mapu, a místní se drží pobřeží pro klidný běh, zatímco jezdci vybírají klidnější okna pro stoupání.