Über Radfahren & Laufen in Reggio Calabria
Trainingsnotizen aus Reggio Calabria
Laufen: Wenn du Meerluft, einen schönen, flachen Rhythmus und dabei Sizilien sehen willst, dann laufen die Einheimischen hier am Lungomare Falcomatà. Der Lungomare Falcomatà bietet dir 1700 Meter für entspanntes Z2, 500-Meter-Intervalle und gleichmäßige Runden, bevor die Stadt aufwacht. Im Stadtzentrum bleibt das Laufen einfach, weil es hier keine gelisteten Lauftreffs gibt. La Mezza dello Stretto ist der Halbmarathon-Anker der Gegend, das Rennen geht über 21.0975 km. Und die 10 km di Capo Peloro - Trofeo Luigi Cacopardi ist auch nah genug, um die Beine fit zu halten.
Radfahren: Wenn du schnell Höhenmeter machen willst, fahren die Einheimischen aus Reggio raus, denn der Aspromonte erhebt sich direkt hinter der Küste. Die Via XXIV Maggio, Reggio Calabria nach Pantano, Cardeto steigt 875 m auf 22 km an – das nennt hier keiner eine Kaffeefahrt. Eine andere Strecke geht über 6 km und macht 1,566 m Höhenunterschied, das ist schon richtige Gran Fondo-Arbeit. Eine dritte Strecke ist 2 km lang und bringt 943 m, perfekt für Base Miles mit Biss. Der Etna Marathon Mtb und der Granfondo Giro dell'Etna sind die größeren Fixpunkte für Radfahrer.
Saison: April und Mai sind die besten Monate für Reggio, die Einheimischen nutzen sie, bevor die Hitze den Tag übernimmt. Sommermorgen können schon um 8 AM wild sein, daher trifft man die frühe Z2-Crowd im Stadtzentrum und am Lungomare gibt's schnelle Einheiten vor dem Frühstück. Der Aspromonte bleibt nützlich, wenn die Beine Schatten, Anstiege oder Lust auf Cyclocross und Singletrack in der Nähe des Aspromonte National Park brauchen. Der Winter verändert das Gefühl mehr als die Karte, und die Einheimischen verlassen sich an der Küste auf gleichmäßiges Laufen, während Radfahrer ruhigere Zeitfenster für die Anstiege wählen.
