Om cykling och löpning i Reggio Calabria
Reggio Calabria Training Notes
Löpning: Lokala löpare springer Lungomare Falcomatà när de vill ha havsluft, jämn rytm och Sicilien som gör sitt eget på andra sidan vattnet. Lungomare Falcomatà ger dig 1700 meter för lätt Z2, 500-metersintervall och lugna varv innan staden vaknar. Stadskärnan håller löpningen enkel eftersom inga officiella löparklubbar finns listade här. I La Mezza dello Stretto ger området sitt halvmarathonfokus, och loppet täcker 21,0975 km. X 10 km di Capo Peloro - Trofeo Luigi Cacopardi ligger också tillräckligt nära för att hålla benen skarpa.
Cykling: Lokala cyklister åker ut från Reggio när de vill ha snabba klättringar, för Aspromonte reser sig precis bakom kusten. Via XXIV Maggio, Reggio Calabria till Pantano, Cardeto klättrar 875 m på 22 km, så ingen kallar det en kaffetur. En annan rutt täcker 6 km och tar 1 566 m, vilket är riktig gran fondo-träning. En tredje rutt täcker 2 km och tar 943 m för basmiles med bett. Etna Marathon Mtb och Granfondo Giro dell'Etna ger cyklisterna de större tävlingsdagarna.
Säsong: April och maj passar Reggio bäst, och lokala löpare använder dessa månader innan värmen tar över. Sommarens morgnar kan kännas vilda redan klockan 8, så stadskärnan får den tidiga Z2-gruppen och Lungomare får snabba pass före frukost. Aspromonte är användbart när vägbenen behöver skugga, klättring eller en cykelcross- och singletrack-stämning nära Aspromonte National Park. Vinter ändrar känslan mer än kartan, och löpare håller sig till kusten medan cyklister väljer lugnare fönster för klättringarna.