Om cykling & løb i Reggio Calabria
Reggio Calabria Training Notes
Løb: Lokale løbere kører Lungomare Falcomatà, når de vil have havluft, fladt tempo og Sicilien der ligger på den anden side af vandet og gør sit eget. Lungomare Falcomatà giver dig 1700 meter til nem Z2, 500-meter intervaller og jævne omgange før byen vågner. Bycentret holder løb simpelt, fordi der ikke er nogen officielle løbeklub-sessions her. I La Mezza dello Stretto giver området sit halvmarathon-anchor, og løbet dækker 21,0975 km. X 10 km di Capo Peloro - Trofeo Luigi Cacopardi ligger også tæt nok til at holde benene skarpe.
Cykling: Lokale cykelrytterne kører ud af Reggio, når de vil have stigninger, fordi Aspromonte ligger lige bag kysten. Via XXIV Maggio, Reggio Calabria til Pantano, Cardeto stiger 875 m på 22 km, så det er ikke en kaffetur. En anden rute dækker 6 km og stiger 1.566 m, hvilket er rigtig gran fondo-arbejde. En tredje rute dækker 2 km og stiger 943 m til base-miles med bid. Etna Marathon Mtb og Granfondo Giro dell'Etna giver rytterne de større anchor-datoer.
Sæson: April og maj passer bedst til Reggio, og lokale bruger disse måneder før varmen tager over. Sommer morgen kan føles vild allerede kl. 8, så bycentret får den tidlige Z2-gruppe og Lungomare får hurtige sessioner før morgenmad. Aspromonte forbliver nyttig, når vejbenene har brug for skygge, stigninger eller en cyclocross- og singletrack-stemning nær Aspromonte National Park. Vinter ændrer stemningen mere end kortet, og lokale bruger kysten til jævnt løb, mens ryttere vælger roligere vinduer til stigningerne.