À propos du cyclisme & de la course à pied à Reggio de Calabre
Notes d'entraînement à Reggio Calabria
Course à pied : Les locaux courent sur le Lungomare Falcomatà quand ils veulent prendre l'air marin, avoir un rythme plat, et voir la Sicile en face faire sa vie. Le Lungomare Falcomatà, c'est 1700 meters pour de la Z2 facile, des intervalles de 500-meter, et des tours tranquilles avant que la ville ne se réveille. Le centre-ville, ça reste simple pour la course, parce qu'il n'y a pas de session de club de course nommée ici. I La Mezza dello Stretto, c'est le semi-marathon de référence du coin, la course fait 21.0975 km. Le X 10 km di Capo Peloro - Trofeo Luigi Cacopardi est aussi assez proche pour garder les jambes affûtées.
Cyclisme : Pour le vélo, les locaux partent de Reggio quand ils veulent grimper vite, parce que l'Aspromonte se dresse juste derrière la côte. La Via XXIV Maggio, de Reggio Calabria à Pantano, Cardeto, c'est 875 m de D+ en 22 km, donc personne n'appelle ça une sortie café. Une autre trace fait 6 km et prend 1,566 m, ça, c'est du vrai boulot de gran fondo. Une troisième fait 2 km et prend 943 m pour des base miles qui piquent. L'Etna Marathon Mtb et la Granfondo Giro dell'Etna, ce sont les grosses dates à bloquer pour les cyclistes.
Saison : Avril et mai, c'est le top pour Reggio, les locaux en profitent bien avant que la chaleur ne prenne le dessus. Les matins d'été, ça peut déjà taper fort à 8 AM, du coup le centre-ville voit la foule de la Z2 matinale et le Lungomare, c'est pour les séances rapides avant le petit-déj. L'Aspromonte reste utile quand les jambes ont besoin d'ombre, de grimper, ou d'une ambiance cyclocross et singletrack près de l'Aspromonte National Park. L'hiver change plus l'ambiance que la carte, les locaux se rabattent sur la côte pour des runs tranquilles pendant que les cyclistes choisissent des créneaux plus calmes pour les montées.
